22问答网
所有问题
当前搜索:
含碘量最少的海鲜排名
不
含碘的海产
答:
墨鱼、带鱼等
。墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都不含碘,可以放心食用。其实海鱼类含碘都非常少,不像海带那样含量高。甲亢患者的甲状腺,对碘的生物利用能力较正常人明显增高,过度利用合成大量甲状腺激素,对患者身体健康恢复不利。
什么
海鲜
不含碘或者含碘非常少? 煮菜的时候怎么让
含碘的
食物挥发掉碘...
答:
含碘量较少的小黄鱼、带鱼、墨鱼
,每周可以吃一次,烹饪时使用无碘盐。单纯的甲状腺结节的患者,最好在测定自身体内碘多少的情况下,再选择性的吃海鲜。碘怕高温,烹调时会损失一半以上,基本不会吃到危害健康的量。深海鱼、贝类等含碘量并不高;海带、海藻等干制植物性海产品多用来煲汤、炒菜,在烹制...
哪些是
低碘海鲜
答:
基本海鲜都多多少少的含碘。 但不是所有的海鲜含碘高的,
海带、紫菜、发菜、海蜇、海参、这些含碘多一些。马哈鱼、梭鱼等含碘少一些
,但是对于低碘饮食来说,也要尽量少吃。碘在酸中稳定,在碱性溶液中不稳定 ,还有煮菜时间长一点 能让碘挥发 .国家推行了加碘盐项目,有效地解决了我国居民的碘缺...
是不是所有海鱼都
含碘
答:
墨鱼、带鱼、大黄鱼、小黄鱼等都含碘
,其实海鱼类含碘都非常少,不像海带那样含量高海产品含碘高,如海带、海鱼、紫菜、蛤干、蚶干、干贝、海参、淡菜、海蜇、龙虾等,其中以海带、紫菜含碘量最高,其次为海贝类及鲜海鱼。
海鲜
产品的
含碘
量表
答:
10. 扇贝干:1
,200 微克/千克 11. 淡菜:1,200 微克/千克 12. 海参(干):6,000 微克/千克 13. 海蜇(干):1,320 微克/千克 14. 龙虾(干):600 微克/千克 15. 带鱼(鲜):80 微克/千克 请注意,以上数据仅供参考,实际含碘量可能会因产地、加工方法和其他因素而有所不同。
什么
海鲜
不含碘或者含碘非常少? 煮菜的时候怎么让
含碘的
食物挥发掉碘...
答:
含碘最高的食物为
海产品
,如海带,紫菜,鲜带鱼,蚶干,蛤干,干贝,淡菜,海参,海蜇,龙虾等,其中海带
含碘量最
高,干海带中达到240毫克/千克以上,其次为海贝类及鲜海鱼(800微克/千克左右)。经常吃海带不但可以补充体内的碘,而且还可以同时摄入其它种类的微量元素(微量元素食品),氨基酸(氨基酸 食品...
螃蟹
含碘
高吗
答:
海蟹含碘高,淡水螃蟹
含碘量比较低
。
海鲜
产品基本上都是带有碘的,但一般淡水的螃蟹等含碘量极低。大闸蟹以长江下游的太湖大闸蟹、高邮湖大闸蟹、阳澄湖大闸蟹出产的大闸蟹为上品,长江水系产量最大,口感最鲜美。一般来说,大闸蟹特指长江系的中华绒螯蟹。现引种到各大湖区都有培育养殖,过去大闸蟹在长江...
甲状腺结节能吃虾和带鱼吗
答:
一般所说
的海鲜
,包括藻类、鱼类、虾类和贝类。具体来说,海带、紫菜属藻类,鱼类有带鱼、三文鱼等,虾、扇贝等是虾贝类,可是这些
海鲜的
含碘量其实有天壤之别。据《中国食物成分表》中介绍,藻类的
含碘量最
高,比如100克干海带含碘36240微克,100克紫菜含碘4323微克;其次是贝类和虾皮,如100克贻贝含...
海产品含碘量
一览表
答:
含碘最大的食材为
海鲜
产品,如海带丝、海菜、鲜目鱼、蚶干、蛤干、瑶柱、牡蛎干、海叁、海蜇皮、
小
龙虾等;在其中海带丝
含碘量最
大,干海带中做到240mg/Kg以上;次之为海贝壳类及鲜海鱼(800mg/Kg上下)。陆上食品则以裤销搭蛋、奶含碘量最大(40mg/Kg~90mg/Kg),次之为肉类食品,鱼类...
什么食物含碘多(5类
含碘量
高的食物)
答:
海藻类,包括海带、紫菜、裙带菜、发菜等等,这是
海鲜
家族中
含碘量最
高的食物,例如每100克干海带中含碘量高达36240微克,稳居高在碘食物
的排行榜
之首。碘盐鸡精,目前中国加碘盐的平均含碘量为每100克约2000~3000微克左右。你们不知道的是鸡精中的含碘量也很高,每100克约含碘766微克。海贝虾皮类,每...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
海产品含碘量一览表
不含碘的海鱼
含碘高的食物有哪些
含碘量低的海鲜
鱼类含碘排行榜
海鲜含碘排名一览表
哪些海鲜含碘量低
请问应用什么样的鱼不含碘
甲状腺十大忌口蔬菜