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含维生素c最高的食物有
哪些
食物含维生素c维生素
b
最高
答:
1、枣 枣含有丰富的维生素C、维生素P
,除供鲜食外,常可以制成蜜枣、红枣、熏枣、黑枣、酒枣、牙枣等蜜饯和果脯,还可以作枣泥、枣面、枣酒、枣醋等,为食品工业原料。2、
辣椒
每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。辣味品因其具有杀...
哪种
食物
的
维生素c最高
?
答:
动物性食物中维生素C含量几乎为零。
维生素C含量最高的十种蔬菜分别是:杮子椒、芥蓝、豌豆苗、油菜苔、辣椒(青、尖)、菜花、红薯叶、苦瓜、西蓝花和萝卜缨
。维生素C含量最高的十种水果分别是:
刺梨、酸枣
、冬枣、沙棘、中华
猕猴桃
、红果、草莓、木瓜、桂圆、荔枝。
下列
食物含维生素C最高的
是()
答:
维生素C的主要食物来源是新鲜蔬菜和水果
。蔬菜中,
辣椒
、茼蒿、苦瓜、豆角、韭菜等含量丰富;水果中,
酸枣
、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等含量丰富。动物内脏中也含有少量维生素C。
什么
水果里
含有维生素C最高
答:
1、刺梨(冠军)每100g刺梨中含有3012毫克维生素C
,是柑橘的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素。2、
枣子
(亚军)专家指出,枣子维生C含量颇高,1颗就有45毫克维生素C,是富士苹果的22.5倍。不过不管任何水果,还是应限量,...
含维生素C的食物
答:
1、番石榴 生番石榴含有丰富的维生素C。它含有126毫克的维生素C。它还含有抗氧化剂番茄红素,可以帮助预防癌症。2、红色和绿色的甜椒 生的甜红
辣椒
每杯含有190毫克的维生素C。另一方面,生的甜青椒每份含有120毫克的维生素C。3、西红柿汁 一个生番茄含有大约20毫克的维生素C。然而,当番茄被浓缩成汁时...
什么食物
或者水果
含有维生素C
和E
最多
?
答:
维生素C含量高的食物有柑橘、葡萄、芒果、菠萝、香瓜、鲜
枣、猕猴桃
、草莓、木瓜、荔枝、苜蓿、沙棘、酸枣、薯类、绿色、红色和黄色的
辣椒
、菠菜、韭菜、番茄等等。维生素E含量高的食物有果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等,具体有:1、果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、...
富含维他命c
的水果蔬菜
答:
富含维他命c的水果蔬菜3 含维生素C的食物有哪些 1、樱桃 樱桃VC“生命之果”之称,樱桃中的营养成分全面,是水果中的佼佼者。樱桃是含维生素C最多的食物,每100g含维生素C1000mg以上。2、
酸枣
和鲜枣 鲜枣营养价值非常高,富含人体需要的各种元素,其中富含维生素C,有机酸,胡萝卜素,蛋白质等。...
富含维生素
A、B2、
C高的食物有
哪些
答:
维生素A:动物的肝脏,蛋类,乳类。动物的肝脏富含维生素a的含量最高,尤其是羊、鸡、猪的肝脏。维生素B2:在绿色蔬菜中含量较高,蛋类、奶类、肉类、动物的内脏、蔬菜,水果等。维生素C:鲜
枣
有“维生素C之王”的美誉,维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、...
维生素c
含量
高的食物
水果有哪些
答:
1.
橙子
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂。2.柿子椒 一杯柿子椒汁含有的维生素C剂量是青椒的两倍。将这种天然维生素C添加到蔬果沙拉或羹汤中,营养又美味。3.草莓 只是一种理想的零食,口感酸甜。而事实上,草莓也是纤维素、镁...
含有维生素c最多的食物有
哪些?
答:
您好。一般我们可以从新鲜的水果和蔬菜中获得,如鲜枣、蜜梨、山楂、石榴、橙橘、柚子、辣椒、甜椒、芥蓝、花椰菜、香椿、蒜苗、苦瓜、苋菜等,都
含有
丰富的
维生素c
。希望我的很多能对你有所帮助!
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