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含维生素c的水果食物
含有维他命C的水果
有哪些?
答:
苹果(学名:Malus
pumila)是蔷薇科苹果亚科苹果属植物,其树为落叶乔木。苹果的果实富含矿物质和维生素,是人们经常食用的水果之一。苹果是一种低热量食物,每100克产生60千卡热量。苹果中营养成分可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称。其有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩 。3.香蕉 香蕉(学名...
谁有
维生素c
含量
的水果
排行?
答:
含维生素C食物排行榜(每100克所含) 1.
酸枣(900 毫克) 2. 掐不齐(270 毫克) 3. 决明子(264 毫克) 4. 枣(鲜)(243 毫克)
5. 沙棘(204 毫克) 6. 野苋菜(153 毫克) 7. 辣椒(红、尖)(144 毫克) 8.
柿子椒
(130 毫克) 9. 苜蓿(118 毫克) 10. 歪头菜(118 毫克) 11. 竹叶菜(87 毫克) 12...
维生素c的水果
有哪些?
答:
1、刺梨:每100g刺梨中含有3012毫克
,是
柑橘
的50倍,
猕猴桃
的10倍,具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素,以及过氧化物歧化酶。2、
枣子
:每年12月到隔年2月,是盛产枣子的季节,清脆香甜的口...
维生素c水果有哪些
含维生素C
最高
的水果
答:
1、
草莓
。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、维生素PP、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、鞣酸。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3801213fb80e7bec5bf55594222eb9389b506b93"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
什么
水果
含量
维生素c
多
答:
含维生素C
多
的水果
有:1、猕猴桃:每100克猕猴桃当中
含有维生素C
420毫克;/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9d82d158ccbf6c8120c7e70cb03eb13532fa4066"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/9d82d158ccbf6c8120c7e70cb03eb13532fa4066?x-bce-...
什么
水果
可以补充
维生素c
?
答:
野生果蔬,如苜蓿、沙棘、
酸枣
等维生素C含量尤其丰富,特别是酸枣、
刺梨
等水果中含有生物类黄酮,对维生素C有一定保护作用。动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C,牛奶、鱼、肉、蛋、禽肉中含量较少。主食中,薯类含有一定量的维生素C,谷类及豆类含量很少。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/54fbb2fb43166...
含有维生素C的水果
蔬菜。有哪些?
答:
富含维生素C的水果蔬菜:第一: 鲜枣、沙棘、
猕猴桃
、柚子100克中的维生素C含量超过100毫克 。第二: 青椒、桂圆、番茄、
草莓
、甘蓝、黄瓜、
柑橘
、菜花100克中维生素C含量超过50毫克 。第三: 白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜100克中维生素C含量超过30到50毫克。维C是人体...
哪种
水果vc
含量更高蚂蚁庄园?
答:
含维生素C相对较多的是新鲜的蔬菜、水果,例如柠檬、
柑橘、橙子、猕猴桃
、番茄、西瓜、青椒等。维生素C的结构类似于葡萄糖因子,维生素C也称为抗坏血酸,具有很强的还原性。含维生素C的主要食物还有主食,属于五谷杂粮类,并不是精致的米、面、油中含有维生素C,而是在粗粮、粳米、苞米、谷物中富含维生素...
含有维生素c的水果
和蔬菜有哪些
答:
葡萄46、杨梅60、橘子25、苹果5、梨25、香蕉10、菠萝24、桃6、沙田柚123、西瓜3、荔枝3~每100克蔬菜中
维他命C的
含量(毫克)甘蓝76、小白菜60、大白菜20、西红柿12、蒜苗42、菠菜39、白萝卜30、南瓜4、冬瓜16、苦瓜82、丝瓜8、菜花88、甜椒155、豌豆32、土豆16、蚕豆19~每100克
食物
中维生素E的...
吃什么
水果
补充
维生素C
?
答:
5、草莓 草莓维生素C含量为80毫克。草莓含有丰富的维生素C 经常食用能使皮肤光滑有弹性,此外草莓含有活性物质,具有较高的防癌抗癌的作用。参考资料来源:人民网-盘点
含维生素C
最多
的水果
常吃让你全身美白 参考资料来源:人民网-轻微感冒补点维C 水果中的维C之王你肯定没想到 ...
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