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哪几种水果好吃又营养
好吃又营养
的
水果
有哪些
答:
一、苹果:苹果酸中的有机酸与糖分混合
,使苹果呈现酸甜可口,能增加食欲,有开胃健食的作用。苹果中含有大量的糖分,能补充人体所需的能量,苹果还富有浓郁的果香味,有能使人的心情愉悦,舒缓情绪等作用。二、
香蕉
:香蕉味香、富含营养,果肉香甜软滑,终年可收获,在温带地区也很受重视。香蕉果肉营养...
什么
水果好吃
常见
水果哪种好吃
答:
1、吃一些黄色水果:黄色水果中类胡萝卜素含量较高
,具有抗氧化的生理活性,如柑橘、
芒果
、柿子、杏中含有β-胡萝卜素,木瓜、
西瓜
、红柚中含有番茄红素。2、
天然维生素C水果
:红枣、
猕猴桃
、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C,不仅具有正常的营养功能,防止败血症,而且是天然抗氧化剂。3、红色水果...
有哪些
水果
既
营养
有
好吃
答:
丑橘又名不知火
,是一种营养非常丰富且特别香甜好吃的水果,它的营养极其丰富,尤其是维生素C和胡萝卜素的含量特别高,虽然其外观跟普通橘子相比要丑,但它的味道却比普通的橘子更加香甜,因此也深受人们的喜爱。春天适量吃一点丑橘有化痰理气、生津止渴、缓解疲劳等功效。
30种热门
水果营养
价值
答:
30钟热门水果营养价值 1、
香蕉
含多种微量元素和维生素A,增强对疾病的抵抗力,是维持正常生殖力和视力所必需工作压力大可多吃香蕉。 2、
苹果
萃果富含多种微量元素 (钾最高) 和维生素等多种人体所需的营养成分,是公认的营养程度最高的健康水果之一。 3、沃柑 沃柑富含
葡萄
糖、果糖、蔗糖、果酸、维生素C、醇、...
哪些
水果好吃又
有
营养
?
答:
苹果:苹果被誉为“全能水果”
,含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素、钾、镁等营养素,能够帮助我们预防心脏病、糖尿病、癌症等多种疾病。
香蕉
:香蕉含有丰富的钾,能够帮助我们维持心脏和肌肉的正常功能。此外,香蕉还含有维生素B6,能够帮助我们提高免疫力。
橙子
:橙子是维生素C的极佳来源,能够帮助...
好吃又营养
的
水果
有哪些?
答:
一、瓜果之王——
西瓜
的营养成分: 每100克可食部分中含有: 水分93.3克, 蛋白质 0.6克, 脂肪0.1克, 膳食纤维 0.3克, 碳水化合物 5.5克, 钙8毫克, 磷9毫克, 铁0.3毫克, 锌0.1毫克, 胡萝卜素 0.45毫克, 维生素B1 0.02毫克, 维生素B2 0.03毫克, ...
哪几种水果
要常吃,消暑解渴
营养
高,轻松度过夏天呢?
答:
哪几种水果
要常吃,消暑解渴
营养
高,轻松度过夏天呢?一、桃桃有着“寿桃”和“仙桃市”的美称,还有着“天下第一果”的美誉。7月桃很多发售,是吃水果的黄金季节,爱吃水果的小伙伴们也可快活快活了。它类型有许多种,有潘桃、桃子、油桃等,吃着都特别的脆响香甜,并且果实十分的鲜嫩汁多。桃中...
哪
种水果营养
价值高
答:
1、百果之宗——梨 梨又被称作快果、玉乳 ,因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效,还可帮助消化、促进食欲,并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。2、大夫第一药——
苹果
苹果又被称为...
哪
种水果营养
价值最高
答:
很难确定一种水果的营养价值最高,因为不同水果具有不同的营养成分。以下是一些营养价值较高的水果:1. 李子:富含维生素C、维生素K、维生素A和纤维素。2.
蓝莓
:富含抗氧化剂、维生素C、维生素K和膳食纤维。3. 石榴:富含维生素C、维生素K、维生素E和抗氧化剂。4.
草莓
:富含维生素C、维生素K、膳食...
公认
最好吃
的
水果
排名
答:
公认最好吃的水果排名 1.
苹果
苹果被公认为最好吃的水果,其粉丝遍布全球。无论是美国的蛇果还是中国的红富士,这些品种都深受人们喜爱。苹果不仅营养价值高,口感也非常一流,位列榜首当之无愧。2.
草莓
草莓的红润色泽和酸甜口感吸引了男女老少。尤其是那些带有奶香味的牛奶草莓,更是让人爱不释手...
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