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哺乳期吃要注意什么
哺乳期
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不要乱用药物 要注意乳房和生殖器的清洁度 并在喂养后立即排干剩余的乳汁 以防止阻塞 饮食主要是清淡和营养 128683 不要喝酒或咖啡在此期间不要喝酒或咖啡 需要避孕 哺乳期要加强营养 多吃高蛋白和营养食品 整个哺乳期要注意保持心情愉快 注意休息
哺乳期要注意饮食
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哺乳期
妈妈必看:五大秘诀助你重拾乳汁丰盈
答:
不要停止哺乳 宝宝多吸吮 能刺激乳腺 促进乳汁分泌 坚持哺乳 是乳汁增多的第一步 129379 秘诀二 吃出乳汁
哺乳期
妈妈
要注意饮食
营养 多吃下奶食物 如鲤鱼汤 花生猪蹄汤等 同时 摄入优质蛋白质 如鱼肉 瘦肉 鸡蛋等 让乳汁更有营养 128164 秘诀三 睡个好觉睡眠不足也会影响乳汁分泌 ...
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