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喝牛奶浑身不舒服
很多人
喝牛奶
后会
不适
,可能是
乳糖不耐
受,具体什么是乳糖不耐受?
答:
首先有可能是因为牛奶变质了
。有些牛奶打开了以后没有在短时间内喝完,于是牛奶就有可能会出现变质的现象。除此之外,有些牛奶的保质期比较短,如果喝了过期或者是变质的牛奶的话,同样也会感受到不适。
喝牛奶不舒服
怎么办?
答:
少喝一点,适应一几天,还是
不舒服
,说明你不太适合
喝牛奶
。改喝酸奶或豆浆。
为什么很多人
喝牛奶
后会恶心想吐
答:
这种因乳糖消化吸收不良而产生的一系列症状就称为乳糖不耐症
乳糖不耐症者可以用酸奶来代替鲜奶,因为酸奶中的乳糖已被分解,但它仍保留了牛奶中的营养成分。
喝牛奶不舒服
,有哪些改善方法
答:
如果喝奶出现以上症状,不必紧张,
可以采取以下措施:1.改吃无乳糖或低乳糖奶(粉)
。他们在加工过程中,应用乳糖酶将牛奶中的大部分乳糖水解;酸奶是牛奶在益生菌发酵制成,有部分乳糖被细菌水解,所以一般不会引起不适。2.少量多次饮奶的方式,逐渐加大奶量;3.避免空腹喝奶;4.饮用牛奶前服用乳糖酶...
为什么我喝了
牛奶
,
浑身
无力,人感觉异常
不舒服
?
答:
这种情况有可能是乳糖不耐症
,建议去医院检查才能确定,乳糖不耐症最主要的表现是饮奶后半小时至两小时,出现腹部不适、腹胀、腹痛、多屁、恶心、呕吐甚至腹泻等症状,这种现象在医学上称为乳糖不耐受症(简称“乳糖不耐症”)相关知识:乳糖和乳糖不耐 乳糖——乳糖是乳类特有的,是乳类的重要成分是...
为什么我喝了
牛奶
会感觉
身体不舒服
?
答:
但是如果有
乳糖不耐
受症的朋友身体里就缺少乳糖酶,乳糖到达下部肠道,会造成肠道的渗透压增高,同时细菌把乳糖分解产生大量的氢和二氧化碳等等,这些都会刺激肠道,引起肚子痛还有拉肚子。 喝牛奶就不舒服的人有很多,尤其是黄种人和黑种人偏多,白种人发生这种情况的概率在5%—30%之间。而亚洲很多人世...
为什么我
喝牛奶
后有不良反应
答:
1 、少量多次: 每个人的
乳糖不耐
受程度是不同的,有些人减少饮用量后就不会有不舒服的感觉,对这部分人群来说每天多喝几次,一段时间后在增加食用量,使胃肠慢慢的适应后,症状会有所减轻或完全不会发生任何症状。2 、避免空腹喝牛奶: 与其它食物一起进食,可缓慢消化过程,减轻不适感。一般来...
为什么一喝完
纯牛奶
就想吐?这是什么原因?
答:
于是就会让我们的
身体
感觉到非常的
难受
,因此就会呕吐了,当
纯牛奶
进入到肠胃之后,就会出现有机酸和一些气体,可能会导致大家出现腹胀的情况,后续也会出现恶心或者是呕吐。如果说一次性喝的牛奶太多或者是太快,而大家本身就有胆结石或者是其他的一些疾病,就很容易会出现胰腺炎胆石症。有的人如果是出现...
晚上不吃饭空腹
喝牛奶
,对
身体
有哪些不好的影响?
答:
空腹
喝牛奶
可能就会导致我们的
身体
变得很
不舒服
,所以这个时候你就会拉肚子,而且你的精神状态也会变得很糟糕。二、我们应该怎么做呢?牛奶富含很多营养物质,所以很多人在现实生活中都特别喜欢喝些牛奶,但是大家千万不要空腹喝牛奶,而且也不要让小孩子喝太多的鲜牛奶。所以大家一定要注意自己的饮食,而且...
牛奶虽然营养丰富,但是
喝牛奶
还有很多谣言,你听说过几个?
答:
其实,出现
喝牛奶
后
不舒服
的状况,很多情况下都不是因为空腹的关系,而是乳糖不耐受。大多数人儿时后就再也没怎么喝牛奶,到成人也没形成“每天一杯牛奶”的习惯。只要偶尔一喝,哪怕不空腹,都可能出现腹胀、腹泻等乳糖不耐受的症状。睡前喝牛奶助眠事实上,我们推荐大家喝牛奶根本没有考虑到它有这种...
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