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嗜睡一直睡不醒睡醒了还想睡
为什么睡很长时间仍然很容易困?
视频时间 01:23
为什么我睡的时间很长,还
总是
瞌睡,总有
睡不醒
的感觉?
答:
这时你就需要合理安排一下你的作息时间,晚上定点就睡觉,早上定点起床
。白天如果上班或者要学习,
可以喝一些绿茶咖啡这类的饮料
,建议多喝绿茶,少喝容易造成钙流失的咖啡。下午四五点的时候就不要喝提神的饮料了。还可以找点时间,自己与几位朋友去打打球,逛一下公园,放松放松自己的心情,也是在给自己解压,都是可以的缓...
明明刚
睡醒
,怎么还老那么困啊?
答:
睡得太多了头会晕的,
也可能你的睡眠质量不不高
,所以才会睡不醒如果你长时期睡不醒,就要考虑一下,究竟是因为睡眠质量不高,还是一种病理表现。睡不饱和嗜睡症是两个概念。如果你整天昏昏欲睡,老睡不够,可能是嗜睡。嗜睡是一种神经性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生,会严重影响人的正常生活...
为什么早上起来
还想睡
?
答:
即患者在做梦期间,四肢行动不了。
建议:1、调整好自己的生物钟。2、加强体育锻炼。3、规定每天睡觉的时间与起床的时间
。4、检查一下自己的身体是否有问题,如果有问题就需要治疗。但有一种嗜睡是遗传的,你查一下家族中是否有这种情况。你看看如何,我觉得还是要去运动运动,那样人也健康些....
每天
总
感觉
睡不醒
,这种
嗜睡
的情况是什么引起的?
答:
你好:每天
睡不醒
证明你的睡眠好,要么就是你的休息时间太少了,人太累了所有的感觉就是要
睡觉
,如果是太累了睡不充足,那么自己适当抽时间休息,也别太累了,当然如果你是那份瞌睡大的人,能吃能睡也没什么特别不好,只是也要多话动活动勉得长胖~前三十年睡不醒,后三十年睡不着,这句话还是...
每天
总睡不醒
怎么办睡6~7、10 个小时
还是
困我睡过20多小时起来...
答:
说明你的血液粘稠了,你可能会伴有血脂偏高,血液中的垃圾多了,红细胞的携氧能力差了,大脑供氧不足;所以会特别的
嗜睡
,久
睡不醒
。解决的办法:1、清理血液垃圾,多吃一些粗纤维的食物,保证大便畅通;2、多运动,主要是做有氧运动,慢跑、快步走、游泳、骑车等;3、用营养保健品进行调理:安利...
为什么感觉特别累还
嗜睡
?感觉
睡不醒
答:
1、最常见的原因 夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即
睡觉
时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。疲乏、
嗜睡
,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。2、营养不足,能量摄入降低 营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转。另外...
明明睡得时间差不多,为什么第二天起来
还是
犯困?为什么
总是睡不醒
?
答:
那些
总是睡不醒
的人,是因为身体出现了一些健康方面的问题,或者说是因为自身的体质比较差,因为我们的睡眠其实也是对一些神经系统的一些修复,如果我们总是睡不醒,那可能就是神经方面的出现了问题,我们是因为睡眠质量不好,在睡时并没有进入熟睡的状态,第二天醒来就感觉没有睡一样,还总是犯困,并...
老是睡觉
,爱困
还睡不醒
这是什么情况?
答:
1、睡眠质量差:夜间睡眠差,或睡眠时间过短,或有睡眠呼吸暂停,即
睡觉
时打呼噜,并有呼吸间歇现象,影响了睡眠质量;时间长了使生物钟紊乱。2、早期神经衰弱症:疲乏、
嗜睡
,伴有头晕、头脑不清,可能是早期神经衰弱的一种表现。3、营养不足:能量摄入降低,营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会...
每天睡足10个小时,仍然犯困,为什么
总是睡不醒
?
答:
早上
起床
的时候,应该是很精神的,并且经过了一晚上的睡眠,起床的感觉也应该是很好的,可是现在很多人早上起床的时候总是感觉睡不醒,并且还很想赖床,整天都是昏昏沉沉的,工作效率也受到了极大的影响。那么早上为什么
总是睡不醒
?一、脑缺氧 发生脑动脉硬化、血管脂质沉积等脑血管疾病时,会降低血脑...
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