为什么在家睡不着,在学校就可以睡着?在家心情总是很浮躁,不想睡觉.总...答:可能是在学校里比较规律有上课,就不会觉得没有事做了,上上课累了自然就好睡.回家后什么都不用你去做,在家也没有想着去好好看看书什么的,感觉做什么都没有劲,也没有什么事好做的,心情就浮躁了吧.也许还有自己给自己的压力有点大,以至于回家了神经也没有放松,太有压力了.你可以试着回家没事做的时...
心理 睡眠质量 生活答:有些人可能有体验,太吵的环境睡不好觉,小编我自己就有这样的体验,在教室里,下课的话直接睡不着觉,因为大家都在闹。然而上课的时候呢,想睡就能睡,又安静,还有老师讲课,可舒服了。所以在家里现在大多都安装的是中间真空的双层玻璃,有保温有隔音。还有大多数人选择住宅的话会选择在郊区,又凉快又安静。实在不不行...