女孩们,上天在提醒你要开始自律答:【生活自律】1.早起,闹钟一响就起来,不赖床。2.坚持每天吃早餐。3.多喝水,保证每天8杯水。4.坚持运动,每天运动半小时。5.不熬夜,11点前睡,不在床上玩手机。6.用眼1小时,休息10分钟。7.定时收拾房间,东西不要乱放。8.房间通风,晒晒太阳,警惕“空调病”。9.戒掉纯娱乐、耗时间的追剧、打游戏。10.刷短...
真正的自律,是做好这4件事答:真正的自律,是做好这4件事 积极行动起来生活中,有很多人明明想要做出改变,却一直不付诸行动。殊不知,行动起来才是取得成绩的关键。面对困境,想都是问题,做才有答案。试着把内心消极的语言换成积极的语言,把“我办不到”“要是”“如果”等,换成“我试试”“我可以”。当你开始行动就会发现,生活正在一点点...