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坐久了再站起来膝盖疼
本人男,39岁,在办公室一坐一天,
坐久了站起来
发现走路困难,运动一下,就 ...
答:
这个年龄膝关节疼痛,
首先还是考虑为骨质增生的可能以及退行性关节炎的伴随半月板损伤
。意见建议:建议你骨科就诊,明确诊断后对症治疗。
玩电脑
坐久了起来膝盖
上面的肌肉就会僵疼,不是
膝盖疼
。还有做的时候椅子...
答:
这种情况主要是局部的股四头肌疲劳痉挛引起来的
,至于椅子最好是坐下后和膝盖同高是最好的,不要太高也不要太低。
干一天活,
坐久了膝盖疼
,不知道膝盖疼吃氨糖有用吗?除了吃氨糖外,还要...
答:
从我的个人经历看,
吃点氨糖是可以缓解的
。我是做投标整理的,坐的时间更长,有时候招标的项目进度很赶,我一天甚至要坐13个小时….做到第三年,我就发现膝盖僵硬,有疼痛感,动起来也有咯吱声。网上查了很多资料,也刷了好多别人的经验分享,说出现这种情况大概率是氨糖流失+长时间保持同一姿势工作...
年轻人
坐久了膝盖疼
答:
对于久坐出现的
膝盖疼痛
来讲,实际上,好些是因为你的下肢的血液的不循环而造成的一种伤害,所以,想要改变这种现象的话,则需要你注意一下,你的坐的时间的长短,如果你坐时间一长,就需要
站起来
运动一下,这样后,就会保持你的身体不会因为久坐而下肢的血液不循环造成的一种伤害。原因二 如果你在运动...
久坐引起的
膝关节疼痛
,哪些方法可以得到缓解?
答:
久坐期间,要找合适的时间
站起来
走动,拉伸锻炼肌肉骨骼,缓解肌肉僵硬。踮起脚尖。如果
坐久了
感觉腿
酸痛
浮肿,身体虚弱,可以尝试垫脚趾头。这样有利于促进下肢血液回流,增强血液循环,防止腿静脉屈曲和关节
疼痛
。用
膝盖
夹住矿泉水瓶。如果上班族坐久了关节不舒服,可以尝试放松膝盖周围的肌肉,缓解关机的不...
膝盖
关节处很疼,下楼梯很疼,坐的时间
久站起来疼
,,走路...
答:
回答:根据你说的症状考虑是属于
膝关节
炎引起表现,建议舒筋活血通络止痛,可以通过熏蒸,针灸,推拿,红外线等方法治疗,服用舒筋丸,活血止痛胶囊,布洛芬缓释片等药物治疗,注意休息,保持心情舒畅,
久坐引起的
膝关节疼痛
,哪些方法可以得到缓解?
答:
或者是站立的姿势,将一侧的小腿扳向臀部,尽量保持
膝关节
垂直朝向地面和不要给踝关节太多的压力。在炎热夏天进行极量运动后,除肌肉
疼痛
外,还可出现脱水、低钙、低蛋白等症状。这种肌肉
酸痛
的确切原因还未完全清楚。 多数人认为,肌肉的过度使用可造成肌肉酸痛症。如果休息还没有缓解,就用穴位反射按摩来...
久坐引起的
膝关节疼痛
,哪些方法可以得到缓解
答:
增强灵活性,尤其是
膝关节
。2、热敷
膝盖
,在
疼痛
时也可以采取热敷的方式,用热毛巾热敷20分钟可以扩张血管,提高血液循环,帮助促进膝关节代谢,还能缓解肌肉松弛痉挛,提高柔韧性。3、适当休息,尽量避免长时间久坐和
久站
,这些都会让膝关节压力加大,加重疼痛感,在感觉膝关节不适时卧床休息可以缓解疼痛。
坐久了站
起时双侧
膝盖
周围肌肉略疼,
答:
病情分析:这个是要考虑是不是因为有肌肉僵硬,有可能是因为风湿性疾病导致的,经常使用激素,是有可能会出现股骨头坏死的指导意见:建议是可以到正规医院查一下风湿性因子,确定是不是有异常的
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坐久站起来膝盖疼走一会就好
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