22问答网
所有问题
当前搜索:
坐月子食谱大全及做法
月子食谱
一日三餐表
答:
1. 红枣糯米粥:红枣具有补血的功效
,而糯米则可以提供充足的能量。2. 鸡蛋:富含高质量的蛋白质,有助于身体恢复。3. 新鲜水果:如苹果或梨,可以提供维生素和矿物质。午餐:1.
乌鸡汤
:乌鸡富含蛋白质和多种氨基酸,对产妇的身体恢复有很好的效果。2. 红烧肉:提供蛋白质和脂肪,但应注意不要过量...
孕妇
坐月子食谱大全
答:
做法
:将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。3、乳鸽银耳。材料:乳鸽1只,银耳10克,...
坐月子
可以吃什么菜谱
答:
做法
:1、将所有材料准备好饼清洗洗净。2、油入锅,大火烧热转小火,放入老姜爆至褐色。3、加入鱼、水及当归转大火煮开,加盖转小火煮5分钟熄火即可。功效:活血补血,补充营养。坐月子可以吃什么菜谱2 冬天
坐月子食谱
1、蔬果类月子食谱 蔬果含有丰富的维生素C和各种矿物质,有助于消化和排泄,...
产妇
坐月子
第一周
食谱
答:
1、产妇
坐月子
第一周第一天
食谱
早餐:五谷粗粮饭、桂花糯米粥、炒猪肝,早点:珍珠红豆汤 午餐:膳食猪心(鸡心)、五谷饭,午点:桂花糯米粥、护肝汤 晚餐:养生素炖品,晚点:珍珠红豆汤。2、产妇坐月子第一周第二天食谱 早餐:麻油猪肝、糯米饭、水晶糯米粥,早点:玫瑰红豆汤、护肝汤 午餐:山药...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
适合坐月子吃的家常菜
经典月子菜100道
月子餐的食谱怎么做
产妇鸡汤怎么炖最下奶
剖腹产月子餐30天食谱
花5000买月子餐值得吗
月子炖汤食谱大全
月子餐怎么做有营养
月子餐家庭简单做法