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增重增肌吃什么粉
哪个牌子
增肌粉增重
好?
答:
ON奥普特蒙增肌粉非常适合健身后食用
,巧克力口味比其他口味香草类好喝多了,温水一摇就散了不会结块,热量非常高,增重的效果很不错。超级大的一罐,巧克力味的,味道还不错,喝起来没压力,准备努力减脂,一次一勺,运动后半小时内喝!适合乳糖不耐吸收的体质。
汤臣倍健 健乐多增肌粉
这款增肌粉可以说...
增肌粉
哪个牌子好
答:
1、康比特
康比特乳清蛋白增肌粉
,低热量、高蛋白、低脂肪,吸收也很好。康比特增肌粉是国内顶尖营养运动专家康比特旗下的主打产品,在国内同类产品中属一流。特别是康比特乳清蛋白增肌粉750g/罐这款产品的升级版本更改了营养配方,加强了增肌增重的效果。2、肌肉科技 肌肉科技增肌粉是美国一个非常有名的运...
为了健身长肌肉,吃乳清蛋白粉和蛋白粉还是
增肌粉
最好?
答:
选择增肌粉和蛋白粉?增肌粉和蛋白粉的热量不同,
如果可以在食物中摄取足够的热量和蛋白质自然是好的
,但是如果是增肌的困难户,可以选择用增肌粉,这可能给你带来更好的效果,如果是吸收比较好的锻炼者,身体本身不错,用蛋白粉就可以了。饮食方面对增肌者的一些建议 学会计算热量,提前了解自己吃了多少...
健身蛋白
粉什么
牌子好?
答:
四、
康比特
口味: 香草味 巧克力味 草莓味
推荐理由:蛋白粉的增肌效果是不错的
,然后缓解肌肉的疲劳也是很棒,这款蛋白粉的质量很不错,首先是很好喝,就像喝饮料一样,还有就是喝完以后能量满满的,很不错的!五、ON
欧普特蒙
口味: 香草味 曲奇味 巧克力味 推荐理由:蛋白粉的功效很大,肌肉维度...
增肌粉
哪种牌子好?
答:
五、欧普特蒙
功能:增重,增肌,运动补给 推荐理由:品质保证,健身必备,吃着方便,补着放心,粉很细腻,很快就溶解了,口感还不错,甜甜的。身材光靠锻炼是很慢的,增肌粉能够加快塑身的速度,运动完喝上一勺,腹肌轮廓很清晰、肌肉很结实。非常好喝,口味是巧克力味的,特别入口。
身高177体重134想锻炼
增重增肌吃增肌粉
还是乳清蛋白粉好点?
答:
大兄弟,就吃乳清蛋白就可以了。所谓的
增肌粉
就是乳清蛋白加碳水。你如果想多摄取碳水,自己多吃白米饭就可以啦。增肌粉属实划不来
健身
增肌
哪些蛋白粉效果好?
答:
推荐产品:冲击乳清
蛋白粉
,冲击分离乳清蛋白粉,THEWHEY尖端乳清蛋白粉,冲击减肥乳清,冲击增肌粉,HardGainer极致强力增肌粉。Myprotein是配方最简单的蛋白粉品牌之一,产品中的添加剂种类很少。蛋白质纯度高于同类产品,几乎是性价比之王。Impact乳清蛋白粉是Myprotein销量最高的产品,含有约84%的浓缩乳清...
增肌粉
和蛋白粉分别适合
什么
样的人吃?
答:
适合身体瘦弱或希望锻炼肌肉人群。增肌粉一般指蛋白质含量低于20%的
蛋白粉
,主要成分是碳水化合物,适用于偏瘦人群快速增重;蛋白粉一般是指蛋白质含量80%以上的高纯度蛋白,北欧海盗水解牛肉蛋白粉的蛋白质含量是91.8%,适用于有一定健身基础的人群增肌和减脂。大概就是这个样子 ...
...
增重
并且练出好的身材 听说吃
蛋白粉
或者是
增肌粉
有效果 希望专业人 ...
答:
但,前提是你要有钱有闲有毅力。有钱是说买一些营养品,要短期追求效果的话,
可以来一些蛋白粉
,但是要在练完之后三十分钟内服用,长期服用有一些副作用,但是服用三个月绝对没问题。吃饭多摄入蛋白质,多吃鱼,蛋,牛肉,像你这种瘦弱体质,力量训练之前先吃一个香蕉或一个士力架,练后再及时补充蛋白...
健身
增肌吃什么
蛋白粉?
答:
1、汤臣倍健
蛋白粉
是汤臣倍健主打产品,其中健身的蛋白粉有:汤臣倍健乳清蛋白1360g,是新西兰进入乳清蛋白粉,14种维生素和矿物质,复合蛋白多重梯度利用,非常适合健身和希望锻炼肌肉的人群使用。2、
欧普特蒙
一个来自美国的品牌,蛋白质含量高每份有24 克蛋白质,脂肪含量低不足一克,100%来自乳清的蛋白...
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