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备孕吃什么好
我最近在
备孕
孕前
吃什么
对怀孕有好处
答:
(1)、豆浆 妇女喝豆浆一个月每天300-500毫升即可起到调整内分泌的作用,可以明显改善心态和身体素质。 (2)、水鱼汤 孕前多喝水鱼汤对增加透明拉丝白带有好处,对一些卵泡发育不好的朋友也会有很大帮助,无任何毒副作用。 (3)、深绿色
蔬菜
深绿色蔬菜,如菠菜、空心菜、芥菜、西兰花等。富含丰富的维生素...
备孕
期间
吃什么好
多吃富含蛋白质和维C的食物
答:
备孕
期间的饮食是
什么
重要的,备孕期间吃得
好吃
得对,对孕妇和胎儿的健康都是很有好处的。备孕期间可以多吃的食物也不少,大致可以分为下面几类:1、富含优质蛋白质的食物:如瘦肉、动物肝脏、鸡、鱼类、虾、奶制品、蛋类、大豆及大豆制品等。2、富含无机盐和微量元素的食物:如动物肝脏、猪血、牛奶等...
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