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夏天煲什么汤最滋补养生
适合
夏天
喝的营养汤
答:
绿豆百合莲子汤
绿豆性寒味甘,具有清热解暑、利尿消肿的功效。百合润肺养心,莲子清心安神,三者结合,堪称夏季消暑养生的佳品。2.
西红柿鸡蛋汤
西红柿富含维生素C和番茄红素,具有抗氧化、降血压的功效。鸡蛋营养丰富,补充蛋白质和能量。二者搭配,清淡爽口,开胃解暑。3.
冬瓜排骨汤
冬瓜具有利尿消肿、...
夏季养生汤
有
哪些
答:
4、夏季养生喝苹果红枣沙骨汤
主要材料:沙骨1.5斤、苹果2只、红枣十枚、大豆油一小汤匙、盐少许。煲汤的时候要注意火候,大火烧开以后,就应该用小火来炖,2到3个小是就可以食用了,炖的时间过久,也会影响其中营养成份的流失,汤是我们所吃的各种食物中最营养、最容易被消化吸收的食物之一,因为它的营...
夏天
喝
什么汤滋补
答:
玉米入汤清甜可口
,营养价值高,能健脾祛湿,最适宜夏天雨季饮用,配伍敛肺气、止滞浊的白果煲猪肚,其气味清润而不腻不滞,还能清热、益气、健胃,为男女老少皆宜的家庭靓汤。
祛湿开胃汤
取小白菜500克、花胶2个、鲫鱼350克,菜籽油、海鲜粉、姜片适量。将预先炖好的花胶倒入
鲫鱼汤
中。盖锅盖,大火煮...
夏天煲什么汤比较
好:推荐这5道营养汤,低脂低卡,老少皆宜
答:
夏天滋补的食物首先是羹汤 。接下来就给大家分享5道汤,简单好做,低脂肪又营养,老少皆宜,学会了给家人展示一下吧!
【老式鸡蛋汤 】1.准备食材
准备小盆一个,打入 鸡蛋两个 ,搅拌均匀备用;西红柿一个 ,切成小块;木耳 提前浸泡,切成小片;黄花菜小把 ,切碎,一起放入盆中。葱,香菜切好 ...
夏季煲什么汤最
适宜
答:
夏季气温较高,同时湿度也比较大,人很容易烦闷,这时可以喝一些
养生汤
品来保健,不知道
夏天煲什么汤最
适宜呢?老鸭酸萝卜汤 老鸭萝卜汤是夏季的经典菜肴,由于气温过高,人食欲都比较差,而老鸭酸萝卜汤口感酸爽,具有很好的开胃功效,很适合夏天食用。而且鸭肉性寒,将其和酸萝卜一起煨汤不仅生津开胃...
夏天煲什么汤滋补
答:
4. 清补凉瘦肉
汤
材料:瘦肉 8 两 陈皮 1/4片生熟薏米10克(2钱)莲子5克(1钱)百合5克(1钱)淮生10克(2钱)玉竹5克(1钱)茨实5克(1钱) 做法: a. 猪肉出水,并用清水洗净,切大块。 b. 陈皮浸软。 c. 陈皮放水
煲
沸后,放进全部材料,待水再沸后,改用慢火煲一个半小时...
夏天
喝
什么滋补汤
答:
4. 清补凉瘦肉
汤
材料:瘦肉 8 两 陈皮 1/4片生熟薏米10克(2钱)莲子5克(1钱)百合5克(1钱)淮生10克(2钱)玉竹5克(1钱)茨实5克(1钱)做法:a. 猪肉出水,并用清水洗净,切大块。b. 陈皮浸软。c. 陈皮放水
煲
沸后,放进全部材料,待水再沸后,改用慢火煲一个半小时,加盐...
夏天炖什么汤
好喝又有营养
答:
【鲍鱼仔花菇玉竹汤】,明目补虚,清热滋阴。食材:鲍鱼仔、花菇、玉竹、芡实、枸杞、蜜枣、无花果,排骨、土鸡、鸽子都可以。做法:用低温水把鲍鱼仔浸泡3-5小时,干花菇冷水泡发,其他食材用冷水浸泡30分钟。肉清洗干净,切成块,冷水下锅,焯水2-3分钟。准备一个砂锅,所有食材(枸杞除外)和肉下锅...
夏天煲什么汤最养生
?
答:
1、先把苦瓜两边切掉,因为两边是很苦的!如果你想吃苦也可不切,并去籽。2、把苦瓜和排骨洗干净一起放入
煲
中。3、用中小火煲到滚。4、下一汤勺盐、两汤勺鸡精。再煲半个小时就完成了。苦瓜
汤
的
夏季养生
功效:苦瓜是
夏天
常用的食材,清热祛暑、明目解毒,尤其对疮肿、中暑发热、痱子过多等甚有作用...
夏天煲什么汤滋补
?
答:
荔枝红枣
汤
荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效;红枣有安中益气作用。二者同煮成汤,相辅相成,每日食1次,连食数日,有补血作用。 原料: 荔枝干7只,红枣7只,红糖适量。 制作: 将荔枝去壳,与红枣一起放入小锅内,加水上火,焖煮成汤,再加红糖稍煮即成,饮汤食果。 特点:此汤甜香...
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