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大腿前侧肌肉撞伤
新人求助,大力射门后
大腿前侧肌肉
拉伤
答:
如果那伤比较严重的话,
先冰敷一下
。缓解出血和炎症。能够很好的止痛的。
两天后热敷按摩加跌打药
。
大腿前侧肌肉
拉伤怎么才能在最快的时间里康复?(我要天天训练)
答:
临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、畸形等
。
软组织损伤
后可能出现的并发症有:
血管舒缩功能紊乱
引起的持久性局部发热和肿胀、营养性紊乱引起的肌萎缩、韧带松弛引起的关节不稳定、损伤性关节炎、关节周围骨化、关节内游离体等。 治疗:各种软组织损伤(扭伤):
直接使用接骨散外敷
,它局部给药,使药能快速...
大腿前侧肌肉
拉伤怎么样才能快速恢复?
答:
平时没事的时候多用热水冲洗你的拉伤的肌肉。多做热敷
,这样会好的。 其次就是
买点跌打的药
,例如云南白药气雾剂这样的。
每天按摩完。热敷之后就搽点上去
, 这样每天坚持做,应该不出一个星期,你的脚会有所好转。 但是你在考试的时候要注意啊,买个护套绑在大腿上。考试前做好准备。考完试就立马按...
大腿
的
前侧肌肉
拉伤了怎么办呢,急 。现在蹲也蹲不下来,难受极了...
答:
1.训练以后不要马上坐下休息.慢走,小跳放松
.2.
休息1-2小时后可以用热毛巾敷患处
.也可以洗个热水澡.3.有条件的可让人帮助按摩放松.4.肌纤维学说:疼痛的原因是肌纤维伸缩过度造成的损伤.所以大运动量的运动前一定要认真的做准备活动,肌肉疼痛就是身体发出的警示,表明身体已经处于非正常的状态,提示我...
我
大腿前侧肌肉
拉伤怎么办
答:
云南白药喷一喷!每天三次!
我是练田径的,
大腿前侧肌肉
拉伤了,是轻度拉伤,怎么办?
答:
拉伤二十四小时内先冷敷,之后每天热敷。常在垫子上躺着做车轮跑,尽量把
大腿
伸出去,会有明显感觉拉开了的舒适感。这样子大概三四天轻的就能好。我也是练体育的,老因为准备活动不充分就加速跑而拉伤,这招是教练教的,挺有用的。好了之后平时一定要注意热身要拉开,没事多拉柔韧。
大腿肌肉
拉伤的常见部位不包括?
答:
大腿肌肉
拉伤的常见部位一般不包括膝盖、小腿和足部。大腿肌肉拉伤通常发生在大腿的肌肉群,包括股四头肌、股二头肌、股直肌等。这些肌肉位于
大腿前侧
和内侧,是常见的拉伤部位。膝盖、小腿和足部的肌肉不属于大腿肌群,在大腿肌肉拉伤的常见部位中不包括这些区域。拉伤的具体部位因个体差异而有所不同,但...
大腿前侧肌肉
有时抽筋似的疼痛 不能行走 刚体育测试了50米 可能跑的...
答:
根据你的描述有可能是
大腿前侧肌肉
拉伤。五十米跑是高强度的短跑,虽然只有几秒的运动时间,但是运动的强度非常大。如果平时缺乏锻炼,考试的时间没有做好充分 的准备活动,很容易造成肌肉拉伤。肌肉拉伤的最初48小时应该对伤处进行冷敷处理,待48小时后,可以采用按摩、热敷、贴膏药等方法处理,如果是较...
大腿前侧肌肉
疼痛
答:
这个一般是
大腿
内收肌群拉伤造成的,多数不是神经损伤所致,也是相对少见的,不过大腿内收肌由于我们平时激活较少,按压痛会较敏感!缓解疼痛的方法具体有:1、适量休息:休息能减缓
肌肉
痛的现象,并可促进血液循环,加速代谢产物的排除,运动之后多休息,有利于缓解疲劳。2、伸缓运动:在休息时,不要忘了...
训练完
大腿前侧肌肉
痛
答:
考虑是出现了
肌肉
拉伤可能性,出现了疼痛,可以使用扶他林膏,局部涂抹,配合口服布洛分片儿,配合使用,舒筋活血。减少酸痛带来的不适感。
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