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大腿肌肉拉伤怎么
大腿肌肉拉伤怎样
才能使其尽快恢复?
答:
您好,大腿肌肉拉伤后尽快恢复的方法有以下几种:
1、放松肌肉:发生肌肉拉伤的时候
,应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂,所以如果发生肌肉拉伤后继续运动,那么裂口就会越来越大,最终造成重伤。疼痛就是休息的信号。2、
冰敷肌肉
:冰敷有助于消除肿胀、减轻疼痛。找一个大一点的食...
大腿
部可能因压腿时受伤,
该怎样
很快恢复
答:
1:制动(REST)制动对于骨骼肌的损伤来说是不可缺少的
。制动主要是
立即停止运动,让患部处于不动的状态
。运动终止后的制动可以控制肿胀和炎症,可以把出血的控制在最小的限度内。然后用石膏、拐杖或者支架把处置过的患部固定住。受伤后固定二三天,不仅可防止病发症的发生,而且,对治疗也有一定的帮助。
大腿肌肉
被撞了该
如何
治疗?
答:
1、建议输液治疗,好转快,用消炎消肿,活血舒筋类药物;2、注意休息,避免劳累;3、热敷,多按摩
。关于肌肉拉伤的建议:1、大腿肌肉损伤可以引起疼痛不适,可以局部物理治疗,应用活血消炎止痛药物,一般需要3-4周恢复。期间建议饮食清淡加强营养,注意休息,局部热敷按摩理疗,应用活络油,双氯芬酸纳等药...
肌肉拉伤怎么
办,已经快一个星期了,就是
大腿
上有一段疼痛。谢谢。_百度...
答:
回答:病情分析: 肌肉拉伤,
首先应注意休息
,局部保暖,避免寒湿,补充维生素C,E,B族等,疼痛应用芬必得,消炎痛等缓解, 意见建议: 也可应用三七伤,云南白药,氯唑沙宗,局部应用红花油等外涂,配合热敷,按摩,理疗等,具体应遵循临床医师的指导
怎么
缓解
大腿肌肉拉伤
的疼痛
答:
为缓解因运动挫伤和
拉伤
所致的
肌肉
疼痛,第一个步骤应在最初的几天,每隔4?6个小时对疼痛部位进行一次冷敷,每次坚持20分钟。这样能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的。进行冷敷的工具可以是冰袋,也可以是一包冷冻蔬菜。 在冷敷前最好用干爽的毛巾或衣物将冰袋裹起来,以免皮肤...
大腿
后部
肌肉拉伤怎么
办
答:
肌肉拉伤
的治疗,要根据具体情况而定.少量肌纤维断裂者,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,外敷中草药.肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合.运动时要量力而行,防止过度疲劳和负荷太重;要提高运动技术及动作的协调性,不要用力过猛;改善训练条件,注意运动场所的温度.冬季在野外...
大腿肌肉拉伤怎么
办
答:
大腿肌肉拉伤怎么办1
1、放松肌肉
发生肌肉拉伤的时候,应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂,所以如果发生肌肉拉伤后继续运动,那么裂口就会越来越大,最终造成重伤。疼痛就是休息的信号。如果你在跑步或是做其他运动的过程中发生了肌肉拉伤,那么剧烈的疼痛可能会迫使你停下来喘...
大腿肌肉拉伤
有什么症状?
答:
软组织是指人体的皮肤、皮下组织、
肌肉
、肌腱、韧带、关节囊、滑膜囊,神经、血管等。这些组织在受到外力作用下,发生机能或结构的异常,称软组织损伤。分急性损伤,慢性损伤。急性损伤分扭伤、挫伤、
拉伤
。慢性损伤称陈伤、劳损。临床表现为疼痛、功能障碍、肌肉痉挛、关节僵硬,关节囊萎缩,肌肉萎缩,神经...
大腿肌肉拉伤 怎么
办啊 疼死我了 什么都干不了
答:
不少人训练都出现
肌肉拉伤
,出现腹部和背部的疼痛,不管
怎样
来讲,肌肉拉伤都是健美训练的大敌,往往让你很长一段时间放弃该部位的肌肉训练。 所以每次训练一定要有足够的时间热身,并且,注意自我保护,下面归纳了一下伤痛自我养治几种方法,希望大家训练时,避免受伤,受伤后都有效的尽快恢复。 (一)休息...
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