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大腿被撞伤怎么快速恢复
打球时
大腿
被膝盖
撞伤
,
怎么快速恢复
答:
擦点去肿消淤的药擦一下,然后以后带个护膝。
腿被车撞淤青肿胀了
怎么
处理?
答:
对这种没有外伤的瘀血。
在24小时内主张冷敷或冰敷
。以促进局部血管收缩,减少皮下出血量。
如果因为天气冷,冷敷不可耐受,也可以不敷
。切记24小时内不要外擦活血化瘀的外用药或者热敷。因为此时如果外用活血化瘀药,会使皮下毛细血管血管扩张,血液自原先血管破裂处渗出增加。瘀血更加明显,患处疼痛加剧。
肌肉挫伤
怎么快速恢复
答:
3、外敷药物:过去大半天之后
,开始药物外敷,我使用的是我们当地骨伤医院的外敷药膏,用纱布和绷带降患处包扎好;4、口服药物:我服用迪根双氯芬酸钠缓释片5、静养:受伤前几天尽量静养,让内服和外敷药物发挥作用,靠身体自我修复。6、
比赛中的处理
:因为第三天马上要比赛,在拉伤没好的情况下,比赛中...
大腿
肌肉拉伤
如何迅速恢复
答:
肌肉拉伤24小时内用冰敷
,并且尽量较少活动,不要用任何跌打药酒或药油,主张24-48小时后再进行热敷,再使用活血化瘀的跌打药酒或药油。如果不怕吃药,可以
服用一些活血化瘀的跌打中成药
(伤后就可以服用,不受时间限制)。伤后可以抬高伤肢,以利消肿(白天坐时候可以脚搭桌子,晚上睡觉可以用爹好的棉被...
大腿
拉伤
怎么恢复快
?
答:
避免进行任何剧烈的活动。在休息期间,可以使用冰敷或热敷来减轻疼痛和肌肉痉挛。2. 按摩:轻轻按摩
受伤
的区域可以帮助
恢复
血液循环,加速康复过程。可以使用按摩油或按摩膏来帮助减轻疼痛和肌肉痉挛。3. 适当的运动:在伤势开始恢复后,可以进行一些适当的运动,如慢跑、步行、骑自行车等。这些运动可以帮助...
大腿
拉伤
怎么恢复快
?
答:
大腿
拉伤
怎么恢复快
前场有越快很难看到将近角
大腿
后侧肌肉拉伤
怎么
才能快点
恢复
?
答:
平时没事的时候多用热水冲洗你的拉伤的肌肉。多做热敷,这样会好的。其次就是买点跌打的药,例如云南白药气雾剂这样的。每天按摩完。热敷之后就搽点上去,这样每天坚持做,应该不出一个星期,你的脚会有所好转。但是你在考试的时候要注意啊,买个护套绑在
大腿
上。考试前做好准备。考完试就立马按照原先...
大腿
肌肉拉伤
怎样才能
使其
尽快恢复
?
答:
您好,
大腿
肌肉拉伤后
尽快恢复
的方法有以下几种:1、放松肌肉:发生肌肉拉伤的时候,应立即停止引起拉伤的活动。肌肉拉伤其实就是肌肉纤维的断裂,所以如果发生肌肉拉伤后继续运动,那么裂口就会越来越大,最终造成重伤。疼痛就是休息的信号。2、冰敷肌肉:冰敷有助于消除肿胀、减轻疼痛。找一个大一点的...
大腿
肌肉拉伤
怎么尽快恢复
?
答:
主要是饮食方面多点摄入维生素和蛋白质,可以有效帮助恢复的,比如多吃点新鲜水果,
大腿
肌肉拉伤
怎么快速恢复
吃点猪肝瘦肉粥会有帮助,另外按摩是尽量感觉舒服为好。建议运用针灸、中药熏洗热敷,再配合吃:跌打丸、胶囊等活血化瘀药,效果好,恢复更快。按摩的话,最好在中药热敷后进行,这样活血更好。4....
大腿
韧带拉伤
怎么恢复
的
快
?
答:
4. 营养补充对于加速
恢复
也很重要。摄入天然优质植物蛋白、维生素C以及钙镁补充剂,有助于形成胶原蛋白,从而促进伤口的
修复
。5. 日常穿着应选择鞋跟平稳的鞋子,避免穿着高跟鞋。高跟鞋会增加小腿和
大腿
肌肉韧带的疲劳,不利于伤势的恢复和稳定性。6. 定期进行慢跑和跳绳等运动可以增加
腿部
血液循环和氧气...
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