当你一天被负面情绪包围的时候,你会怎么做?答:一开始可能是倒吐苦水地对别人讲述我们是多么地不幸,多么地苦恼,多么地烦躁,但当朋友慢慢疏导开我们,就不要总把话题局限于我们的负面情绪上,可以聊一些有趣的事。比如 分享一本看过的好书,一起探讨书中的人生;讲一个幽默风趣的人,听听他的奇闻佚事;聊聊 社会 热点,进行思想的碰撞。 坏心情可能天天都会有,我们...
心中负面情绪太多,总爱胡思乱想怎么办?答:因为负面情绪会传染。 人生本就艰难,在自己的生活圈,一地鸡毛,转头看别人的生活,也不过如此。当生活浇灭了希望,死亡就会变成解脱。房价居高不下,孩子上不了学,天价的培训班,老家无依无靠的父母,天天忍气吞声的上着班。一桩桩,一件件,无不变成压在成年人心中的大石头。这种时候,负面情绪也就成为了压死骆驼身上的...