停止胡思乱想答:摆脱内耗后,我变成了大家羡慕的样子。 内耗的表现 1、做事拖延,每天做事拖施拉拉,一玩手机就是一天,导致自己焦虑,影响心情。 2、经第自我怀疑,做决定后经常会质疑自己的快定到底对不对,心里后梅汉什么都改变不了。 3、易受他人影响,十分在意别人的看法自己做事无主见,别人给提个建议就照做,没有自己的思想。
怎么才让自己的脑子别胡思乱想呢答:什么是内耗型人格? 在心理学中,有一种悲观的人格,叫做:内耗型人格,内耗型人格者经常性处于非常悲观的状态,比如,他一天什么也没干,都觉得身心都好累,自己总是胡思乱想,过度解读他人的言语自己纠结、拧巴、内心戏鱼,总不断自我否定,有着内耗型人格的人。总是喜欢胡思乱想,感到傻虚,疲惫,颓废甚至对身体产生一系列...