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如何学禅
如何学习禅
修
答:
1.暖身运动
一般所讲调身的主要方法,指的是打坐的坐姿,除了坐姿之外,还有行走、站立和躺卧等方法,就是所谓的坐禅、行禅、立禅、卧禅 在坐前和坐后也需要有运动及按摩做辅助。我们的身心若要健康,必须动与静并重兼顾。运动及按摩是为使血液循环通畅、气脉运行活泼、肌肉和神经松弛,才能使身体舒适...
禅学
入门
答:
1. 看大乘佛经
,以尽快地明白佛法的根本,首先明理,先看《楞严经》,都看文言文 、白话文对照的:《金刚经》《大般涅磐经》《法华经》《地藏菩萨本愿经》《圆觉经》《楞伽经》《净土诸经》等。2.
看修行的书,明理不求实证,则无意义
。目前时代,最好最易成就的,就是藏区的大圆满法,能即...
想
学禅
应该要
如何
开始
答:
首先学佛要皈依三宝,受持五戒,在持戒的基础上,才能深入学习佛法
。学禅应拜一位禅宗师父为师,耳提面命,依止其全面深入学禅。
怎样学习禅
宗?
答:
内不被烦恼所惑,外不被境界所扰。能够长时保持下去,顺其自然。
如何
修禅?
答:
推荐修习入出息念
。入出息念是佛陀曾经修习的,佛陀就是通过入出息念达到禅定,并在此基础上修观,因此才证悟涅槃的。修习入出息念可以看《上座部佛教修学入门》其中的业处篇。在《相应部-入出息相应》里面,佛陀讲到:有一次,佛陀想独处三个月。佛陀吩咐除了送食的比库之外,其他的任何人都不能来见...
如何学习
打坐禅修?
答:
也不知自己
怎么
入。 入定与出定 懂得怎么静坐修定的人,要懂得
如何
入定与出定。不懂修禅定的人,即使入了定了也不知道是入了定,就那样在那里傻等。很多出家人都能进入初禅、二
禅
、三禅,甚至有的出家人修到了四禅。他们的静坐经验是什么呢?原来每一次他坐下来时,总想体验他上一次静坐的觉受,然后就等、等、...
关于
学习禅
宗。
答:
1、欲
学禅
宗,当看禅宗七经:《金刚经》、《心经》、《圆觉经》、《维摩诘经》、《楞严经》、《楞伽经》、《六祖坛经》;六代祖师传灯法本;禅宗公案录《五灯会元》。当然,最好是一门深入,一经通百经通哦。2、在家供释迦牟尼佛跟供达摩祖师是一样的,尤其是对于欲学禅宗的人。3、至于应该...
我想学坐禅,请问
怎么
修才能入禅定?有哪些坐姿?
答:
学禅
,坐姿不重要,行住坐卧都是禅,只要外离相,就入“禅”,做到内不乱,就曰“定”。因戒可生定,定而生慧。这就是禅。所以要想学禅,1,必须严持戒律。2,必须读诵《楞严经》这两者,是重重之重!修习禅定,万万不可随便自己盲修瞎练,也不可随便找个师父随便修习,因为在修禅过程中的...
如何学习
坐禅冥想
答:
3. 躺着或舒服地坐着,先做三个深呼吸,然后慢慢地引导自我放松。4. 精神状况不良者易睡着,只达放松效果,若睡着了则自动脱离潜能状态。5. 练习时间:约十五 ~ 二十分钟。6. 练习时可一边播放悦耳、柔和的音乐。二、步骤 1. 眼睛向上看眼睑、眉毛、额头、头皮 (约8秒) ,慢慢闭上眼睛,然后深...
如何学习禅
修
答:
禅修实际上是修习止禅和观禅两种禅法,止观
禅
法是圣者乔达摩证悟为觉者的方法。在修习止观之前,需要达成戒清净。在戒清净的基础上,修习止禅而达成心清净,修习观禅而达成剩余七清净。戒定慧三学,便是达成清净之道,简称清净道。清净道,既是断除烦恼,抵达清净的方法。通过止禅,镇伏烦恼,通过观禅,...
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