超越原生家庭,需要做这三件事情答:01.去觉察,成长过程中,你在原生家庭卡住的地方,那些负面信念是什么? 也许在你成长过程中,某一个年龄,你卡在那里,你感觉到受伤,那么在那里有什么信念呢?这些来自早年的自己立下的“誓言”,是制造我们生命轮回的一个原因。所以你需要觉察到,虽然现在你长大了,但你还拥有成长过程中卡在那个地方的年龄的相关的负面信...
怎么跳出原生家庭?答:想要跳出原生家庭, 首先,要对原生家庭有所认识,原生家庭对自己的影响有所觉察。 觉察是发现问题最重要的环节,特别是在亲密关系中,当然包括我们和父母、孩子、伴侣之间的关系,其实对方是镜子,你从对方的反应可以看出你的问题。 比如说我,我特别不喜欢我老公冷言冷语的对我,我们因此吵过很多次,有一天我突然发现我...