防疾病小知识答:1.勤洗手:呼吸道传染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。 2.多喝水:秋季气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。3.空气流通:为了预防...
健康人生绿色无毒手抄报内容答:3、多参加户外活动,呼吸新鲜空气,保持心情愉悦、心情舒畅,远离压力。 4、多睡眠,让睡眠质量有保障,补充身体能量,抵抗疾病。 5、少吃高盐、高油、高糖食物,减少膳食中的热量,控制体重,减少疾病的发病机率。 6、避免接触有毒物质,如汽油、煤油、染料等,以防止污染环境,减少身体对有毒物质的刺激。 7、注意个人卫生...