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婴儿睡颠倒了怎样调整过来
婴儿睡反了
觉
怎么
办
答:
反而可以保持卧室明亮,适当的播放音乐,让
宝宝
来适应这种白天的环境;到了晚上则要和白天恰好相反,晚上的睡眠环境要尽量安静,在宝宝入睡之前可以使用小夜灯让室内保持微弱的亮光,让宝宝对夜晚产生认知,把孩子的生物钟
调整过来
。2、控制好宝宝白天
睡眠时间
如果宝宝是黑白
颠倒
的睡眠规律,家长要注意宝宝在...
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