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孕妇应多吃什么菜
怀孕
前三个月
吃什么
好
答:
刚刚知道自己
怀孕
的时候,
很多孕妇
都会特别的留意自己的身体状况,害怕因自己不小心而流产了。在怀孕前三个月的时候除了要在日常生活中多留意,还需要在饮食上多注意别乱吃东西。保证中餐晚餐都有饭每餐吃一碗饭就足够了,不用吃太多,新鲜的
蔬菜
、水果可以多摄取,热量很高的蛋糕、面包等
要
适当的摄取,吃完饭半小时...
孕妇怀孕
初期
吃什么菜
答:
孕妇怀孕
初期
吃什么菜
1、多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果中怀孕吃什么好呢?蔬果分为两类:一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,包括杏、甜瓜、胡...
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