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孕妇必吃的12种食物
孕妇
补碘
的食物
有哪些
答:
服用稳定碘是减少甲状腺对吸入和食入的放射性碘吸收的一种措施。但碘片的使用一定要在专业医生的指导下使用,不能仅凭个人主观臆断或因恐惧而擅自服用,因为,碘摄入过多会导致高碘性甲状腺肿大,导致不良后果。应尽量食用
食物
进行碘的补充。建议大家多吃海产品,此类食品即有助于抵抗核辐射,也能平衡...
孕期1-
12
个月应补充那些营养
答:
为满足后期胎儿发育对多种无机盐,维生素A、维生素E等脂溶性维生素的需要,应做到膳食多样化,扩大营养素的来源,保证营养的供给。
孕妇
对各种营养素的要求是全面的,只有做到
食物
多样化才能保证各种营养素的要求,才能满足胎儿健康发育,为培养高智商的儿童打下坚实的基础。如有疑问请追问!满意请采纳!如果能...
早期
孕妇
能吃哪些
食物
答:
12
、
孕妇
忌多吃油条:油条在制作时,需要加入一定量的明矾,而明矾正是一种含有铝的无机物。炸油条时,每500克面粉就要用15克明矾,也就是说,如果孕妇每天吃2根油条,就等于吃了3克明矾,这样积蓄,其摄入的铝量就相当惊人,这些明矾中含有的铝通过胎盘侵入胎儿的大脑,增加痴呆发生机率。13、孕妇忌...
孕妇
补铁补钙
的食物
和水果有哪些
答:
锡含量比较丰富的
食物
有:鸡胸肉、牛肉、羊排、黑麦、龙虾、玉米、麦面粉、黑豌豆、蚕豆、绿豆、芝麻、葵花籽、蘑菇、甜菜、甘蓝、咖啡、蜂蜜、花生、牛奶、香蕉、山楂、大蒜等。51.锑(Sb)!!!锑是人体有害的元素,锑侵入人体会使人患多种疾病52.碲(Te)碲不是人体必须元素,缺乏不要紧,化合物超过1毫克就中毒。
孕妇
饮食观念 十项要点必看
答:
一、孕妈咪饮食的原则 1、少脂肪多蔬果 脂肪是孕妇不可缺少的养分之一,也是胎儿正常发育所必需的。为保证胎儿的需求,孕妇每天应从食油、动物油、鱼等
食物
中摄取脂肪酸11~2克。2、不须另外补铁 有专家为此检测了健康
孕妇的
铁吸收量,36周时比
12
周时高5倍,若3餐中常吃柑桔、番茄等维生...
孕妇12
周吃什么对胎儿好
答:
可以在外面散步。有利于消化,切记不要做剧烈运动。有怀孕期间可以适当补充含有叶酸的多种微量元素及DHA,DHA有促进视网膜及脑细胞发育的作用。另外饮食需要注意多样化,可以多吃新鲜的水果及蔬菜,适当进食含蛋白质量高的食物,如牛奶,鸡蛋、鱼虾类等。定期产检。在怀孕
12
周
孕妇
可以多吃高蛋白
的食物
来进补...
孕妇
不能
吃的
18
种食物
答:
1、螃蟹2、甲鱼3、薏米4、猪肝5、茄子6、烟和酒7、土豆8、菠菜9、巧克力和山楂10、味精11、石榴
12
、腌制酸菜13、西瓜14、辛辣
食物
15、酸菜16、菠菜17、冷食18、方便食品1.螃蟹;它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对
孕妇
不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。2.甲鱼;虽然它具有滋阴益...
孕妇
可以吃那些零食吗?
答:
葡萄干中含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等营养成分,
孕妇
适当的吃些葡萄干,对身体健康有一定的帮助。大枣中含有丰富的铁元素,而铁元素是身体中所需的一种营养成分,有利于红细胞的合成,孕妇适当的吃些大枣,能够降低出现缺铁性贫血的几率。因为水果中含有丰富的维生素,比如维生素A、维生素B、维生素...
孕妇
膳食怎么安排才好?
答:
饮食以清淡易消化为宜,尽量选用优质蛋白质如奶类、鱼类和禽类。同时,重视粮谷类食品的摄入,碳水化合物摄入过少,可因脂肪利用过多而造成
孕妇
血中酮体蓄积。有研究表明,胎儿若利用羊水中的酮体可能对大脑发育有不利影响。蔬菜水果等呈碱性
食物
应多食。孕中期膳食每天应包括谷类400~500克,豆类及其制品...
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