22问答网
所有问题
当前搜索:
害怕控制不住自己伤害别人
...砍死。怎么办?其实
我
真的很
害怕
哪天就
控制不住自己
了。
答:
你担心自己出现这种状况,是因为你担心真遇到这种情况,你怕自己控制不住自己。
也就是说你担心的自控力不够。所以你需要锻炼自己,加强自控力
。按照我的经验,你可以尝试如下方法:1、在平常生活中,控制自己。比如秋天时,天气转凉,你不许换早晨起来晨跑,你可以试着强迫自己,起来跑步。晚上快睡觉了...
如何发泄情绪,
我
真的很
害怕
有一天我压抑
不住自己
,而选择杀人?
答:
不要总想着不好的事,多出去走走多和父母交流,不要
害怕
人群,不要在意
别人
说什么,如果实在压抑的很就玩玩跳楼机过山车,蹦极。这些玩过之后你就会发现失去重心的感觉很好,好像心里的石头都放下了,如果没有效果就多坐几次,还可以去爬山,唱歌,大声说出来唱出来,不要抗拒不要觉得不好。当你要犯...
...可是越来越大时反而越来越叛逆,我
怕我控制不住自己
攻击
别人
...
答:
他们从小就被父母掌控,从来没有得到尊重,小时候可以自主决定的权利,被父母的溺爱忽视。通常,这类父母不懂得尊重孩子的自主权,什么事情都要替孩子做决定,这样做的结果,就是孩子从小被
伤害
而且是不知不觉中的伤害。孩子过分地依赖
别人
的决定,如果别人不替这孩子做决定,这孩子反而无所适从。这个成长...
常常
害怕控制不住自己
去
伤害别人
或自己,这是一种什么病
答:
只要你不是精神分裂症的话这样想或者害怕 都是没关系的
你是恐惧自己想这件事时的心理状态,都是幻想,并不会成真 也希望你能早日克服自己的恐惧 拥抱这个世界呀
总是
控制不住
自身负面情绪,
害怕自己
会
伤害
到
别人
答:
1
转移注意力
情绪明显的时候,
可以尝试转移一下注意力,做点别的事情
。或者走开,换个环境,离开影响自己情绪的场景。2 心理暗示 在内心跟自己对话,告诉自己不要受情绪控制,发挥自己的理性思考。3 适当表达 适当地向人表达你的情绪,有助于情绪在一定程度上的缓解。尽量用比较平和的语气去表达,比较...
总是担心
自己
在外面会
伤害别人
怎么办?
答:
你最好在家里一段时间,尽量
控制自己
,不要出去。如果严重,建议你去医生那咨询下
强迫症
害怕控制不住伤害别人
怎么办
答:
1、
转移注意力
是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成功的强迫症的治疗...
为什么
我
总
怕自己
去
伤害别人
甚至是
伤害自己
答:
我想你问题的最初是因为内心
害怕自己
做出某些伤害
自己伤害别人
的居动。你害怕说明你缺乏安全感,危机感比较强。而对于这些内心的念头你选择的方法是刻意去
控制
,这时候反而起来逆反心理。你越控制越加深了自己对这些事情的注意力和印象。慢慢你的思想产生混乱也就出现了你现在很郁闷的强迫症。现在开始就算...
【紧急求助】
我
有一种
控制不住
的想要飞踹同事的冲动,怎么办!急!!!在线...
答:
你好这位朋友:很理解你此时焦急的心情。你不想
伤害
到
自己
的同事,但是,自己确实是那种
控制不住
的冲动让你感到
害怕
、甚至是
恐惧
。不知道这种情况多长时间了?如果时间不长,那就好解决。如果时间长了,就需要做系统的心理咨询和疏导。解决办法和思路:第一点,我们要明白———真正让你害怕的是什么?真正...
心情压抑有时会有极端的想法,有时候
控制不住自己
会有
伤害别人
的想法控制...
答:
不是人格分裂。你这个就是反社会心理,属于正常的心理活动。自私自利的一种表现。但是你觉得自己
控制不住自己
,这种想法属于焦虑。总是控制不住自己的担心某一种事情发生,有些病人是担心世界末日,有些担心自己生病,你担心
自己伤害别人
呢,属于有点焦虑了。焦虑也属于心理疾病,严重的话也会很糟糕,建议...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
老怀疑自己伤害别人
害怕自己去伤害别人了
总害怕伤害到别人怎么办
担心自己伤害别人怎么治疗
总是担心自己伤害别人
为什么老是害怕伤害别人
总是害怕自己的行为影响别人
老是害怕自己失控会伤害别人
老是害怕自己会伤害到别人