22问答网
所有问题
当前搜索:
对身体有益的水果
什么
水果
比较有营养
答:
7.桃子
民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。8.西瓜 我国民间有句谚语:“夏日吃西瓜,药物不用抓。”西瓜富含维生素A、B1、B2、C,
葡萄
糖、蔗糖、
苹果
酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便...
吃什么
水果
可以排毒养颜?
答:
1、
苹果
苹果是一种对身体好处很多的水果,其中含有丰富的有机酸、果胶、维生素、矿物质、膳食纤维、多酚及黄酮类营养物质。熬夜的人很易出现因内分泌失调导致便秘或者肥胖、皮肤变差等情况,苹果中大量的维生素和苹果酸能使积存于体内的脂肪分解,可有效防止体态肥胖,增加血色素,使皮肤变得细腻。其丰富的...
百香果的作用与功效
答:
首先,百香果富含维生素C和维生素A,能够增强人体免疫力。 其次,百香果含有多种抗氧化物质,能够清除体内的自由基,延缓衰老。 此外,百香果还含有丰富的膳食纤维和钾元素。 最后,百香果还可以促进消化、增强免疫力、等多种功效。 总之,百香果是一种营养丰富、具有多种作用和功效
的水果
,适量食用
对人体健康有益
。
龙眼:美味可口,营养价值极高
答:
此外,龙眼还含有大量的铁元素,有助于促进血红蛋白的再生,对于改善贫血、心慌、失眠等问题有很好的效果。多种保健功能龙眼可以益气补血、增强记忆、安神定志等,
对于身体
和心理都有很好的调节作用。此外,龙眼还含有丰富的维生素C和维生素E,具有很强的抗氧化作用,有助于延缓衰老、保持青春。适量食用,注意安全龙眼...
维生素多
的水果
有哪些?
答:
以下是维生素多的水果:1、
柠檬
柠檬含有维生素C,对于肌肤美白、皮肤老化,具有极佳的效果,能防止和消除色斑,是备受女性青睐美容的佳品,而且,柠檬中所含的枸橼酸同样能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。2、猕猴桃 猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,...
找常见的十种
水果
,以及它的营养价值、作用和功效
答:
然而,根据现代科学研究和营养学研究发现,榴莲的营养价值极高,经常食用可以令
身体
强健,健脾补气,补肾壮阳,温暖身体,属滋补
有益的水果
,在泰国常用来当作病人和产后妇女用来补养身体的补品;榴莲性热,可以活血散寒,缓解经痛,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升,是寒性体质者的理想补品,用榴莲...
什么
水果
有营养谢谢了,大神帮忙啊
答:
最有营养的十种水果 第一名:
苹果
,含有维生素最多的水果。能补充人类每天必需的营养。 第二名:杏,含有丰富的β胡萝卜素,能帮助人摄取维生素A; 第三名:
香蕉
,钾元素的含量很高,对人的心脏和肌肉功能很有好处; 第四名:黑莓,同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康...
吃什么
水果对人体
百利而无一害呢
答:
水果中富含维生素、水分、糖分等营养成分,每天适量食用
对身体有益
,一般成人每天需摄入水果200-350g。根据中医理论,可将水果和人体体质可分为寒凉、温热、平性,因此在吃水果的时候,建议根据自身体质,以及水果性质选择适合自己
的水果
,更有益于身体健康。1、寒凉性:如草莓、芒果、梨、奇异果、柚子、...
什么
水果
的营养价值最高
答:
十种营养价值最高
的水果
排行:1、桃子——含铁量居水果之冠民间有句俗话“桃子养人杏伤人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,其含铁量居水果之冠。铁是人体造血的主要原料,
对身体
健康相当
有益
。2、杏子——止咳润肠通便好 杏含有柠檬酸、苹果酸、β胡萝卜素,主要用于止咳平喘、润肠、通便...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
这些水果对身体特别有益
吃什么水果对身体好处最多
适合长期吃的水果有哪些
什么水果可以多吃对身体好
各种水果对人体的好处
吃了比较好的水果
高血脂人适合吃什么水果
多吃水果有益健康
含能量少的水果