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小学生一周午餐食谱
小学生一周食谱
表
答:
小学生一周食谱如下:
1、星期一:早餐:牛奶、小米粥、五香蛋、果酱面包、小馒头、炝黄瓜条、炒碎萝卜条咸菜;午餐:小块鸡腿肉炖蘑菇、肉末西葫芦、西红柿炒鸡蛋、蒜茸油麦菜丁、紫菜豆腐汤
;晚餐:小狮子头、白干柿椒胡萝卜丁、素烧小水萝卜、八宝粥、奶黄包;2、星期二:早餐:牛奶、绿豆粥、五香...
小学生一周午餐食谱
有哪些?
答:
早餐:八宝粥,芝士厚蛋烧。午餐:冬瓜虾皮汤,蒜苔肉丝,家常豆腐,麦仁米饭
。加餐:桔子。晚餐:酸菜笋丝汤,草菇豌豆苗,红烧大虾,麦仁米饭。4、周四:早餐:酸奶,生菜火腿三明治。
午餐:西红柿金针菇汤,时蔬蛋炒饭
。加餐:哈密瓜。晚餐:小白菜干贝汤,藕片荷兰豆,清蒸多宝鱼,芝麻米饭。5、周五...
小学生
中午应该吃什么?
答:
午餐:虾皮菜肉,大馄饨,餐后:八宝饭,午点:杞子绿豆玉米羹
星期四 午餐午点 午餐:
杨梅小肉圆,小白菜底,虾皮菜心,腐竹汤
,餐后:葡萄,午点:香菇鲜肉,烧卖 星期五 午餐午点 午餐:方腿黄瓜,鸡蛋炒饭,肉丝干丝,红米苋汤,餐后:小馒头,午点:面包,橙汁,鱼肝油 小学生一周午餐食谱之二
星期一
午...
小学一
日三餐
食谱
图表
答:
早餐:馒头和草莓酱、牛奶(或豆奶)、煮荷包蛋1个、酱黄瓜水果:夏橙或白萝卜1个
中餐:荞麦大米饭、香菇菜心、糖醋带鱼、豆腐血旺丝瓜汤 晚餐:绿豆粥、白菜猪肉包子、虾皮冬瓜 星期二:早餐:玉米窝窝头、牛奶(或豆奶)、卤五香盐茶蛋1个、豆腐乳(1/4块)水果:枇杷(或长生果)3-4个 中餐:花生米饭...
小学生一周食谱
答:
星期日 早餐:红枣苹果粥、蒸饺、热牛奶 午餐:清蒸鲈鱼、红烧肉、菠菜蛋花汤 晚餐:酸辣土豆丝、炒年糕、香煎鸡腿
好的饮食习惯对于小学生的健康成长具有至关重要的作用。家长们可以根据孩子的口味和偏好,适当调整食谱,让孩子们更好地接受并享受健康美味的膳食。同时,还需注意不过于油腻、太甜或太咸...
小学生一周食谱
安排表
答:
沙拉、全麦面包星期日 早餐:豆浆豆腐脑、小饭团、樱桃番茄 上午加餐:乳酸菌饮料和苹果
午餐
:红烧肉、烤鸡蛋糕、糙米饭 下午加餐:火龙果和无糖果汁 晚餐:西红柿炒蛋、蔬菜沙拉、水果以上是
小学生一周食谱
安排表,仅供参考。当然,家长还要根据孩子的身体状况和口味调整食谱,让孩子健康成长。
小学生
菜谱
一周
菜谱大全窍门
答:
星期
五面食吐魠鱼羹面马拉糕豆浆 星期六 胚芽饭马铃薯烧肉拌五香豆乾 紫黄青江菜黄瓜排骨汤鲜乳 星期日米饭盐酥鸡丁蒸蛋蒜香苋菜 珍珠奶茶 柳丁
食谱
二 (一)茭白肉丝--素什锦 主菜:鲜肉.茭白.圆椒。副菜:黄瓜.腐竹.胡萝卜.黑木耳 (二)海带肉丝--素什锦 主菜:鲜肉.浸海带.榨菜...
小学生
午托班
一周
菜谱吃什么好
答:
星期
天:皮蛋粥,果酱包,雪菜肉末 皮蛋粥: 粳米.糯米.皮蛋.芹菜.火腿。果酱包:面粉.果酱.核桃.牛奶。雪菜肉末:雪菜.肉末.土豆.胡萝卜。与成人比较,
小学生
的能量需要相对较高。如一个体重为63公斤的成年男子,在轻体力劳动时每天需要热能2600千卡;而一个7岁的男小学生,体重22公斤,每天需要的...
小学生一周食谱
安排表 家庭
答:
家庭小学生一周食谱安排表如下:周一:
早餐:牛奶
、鸡蛋、面包、午餐:土豆炖牛肉、青菜炒豆腐、米饭、晚餐:红烧鸡块、炒时蔬、米饭。周二:早餐:豆浆、油条、鸡蛋、午餐:鲜菇炒肉片、青菜炒豆芽、米饭、晚餐:清蒸鲈鱼、炒时蔬、米饭。周三:早餐:牛奶、鸡蛋、全麦面包、午餐:红烧猪肉、炒时蔬、...
小学生一周食谱
答:
星期一
早餐:食谱(原料/量)馒头夹炒鸡蛋(馒头30克,鸡蛋50克)江米小枣粥(江米20克,枣3克)小西红柿(30克)。早点:食谱/量牛奶(200克)。午餐:食谱(原料/量)米饭(大米55克)番茄肉片(猪肉30克,黄瓜40克,胡萝卜10克,番茄5克)鲜蘑豆腐(鲜蘑菇10克,豆腐30克,油菜20克)虾皮小白菜汤(虾皮1克...
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