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小米玉米渣红薯粥功效
小米红薯粥
的做法
答:
烹饪时间 小火煮沸20-30分钟 工艺 煮 快速 导航 食物原料 制作方法 营养价值
红薯可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠
,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米红薯粥是非常养人的粥品。营养丰富。食物原料 老玉米渣和小米各半、红薯...
秋季保健养生
粥小米红薯粥
的做法
答:
每天早上喝一碗粥,
对身体有很好的保健作用的
。小米粥素有“黄金粥”之美称,由于小米不需精制,它保存了许多的维生素和无机盐,小米中的维生素B1可达大米的几倍;小米中的无机盐含量也高于大米。小米粥还有滋阴养血,和胃安眠等功效。材料:小米一杯,玉米渣半杯,红薯一根。做法:1、小米和玉米渣略为...
红薯小米粥
——
滋阴养血安神
答:
红薯粥是可以有保健的作用的
,搭配小米的话可以有安神养颜的作用,而且还可以促进消化和吸收,对于提高人体的免疫力,滋阴养血有好处。材料小米一杯,玉米渣半杯,红薯一根。做法 1)小米和玉米渣略为淘洗后,加净水大火煮沸后,转中小火。2)红薯往皮洗净切成小块,加进煮开的小米粥里同煮。3)等小米...
红薯
,
玉米糁
,
小米粥
有营养吗
答:
小米具有防消化不良、反胃、呕吐、泻肚子、滋阴补血
。怀孕妇女大多都有恶心反胃的症状,可把小米熬成粥经常吃。玉米糁 1、
玉米具有调中开胃
,
益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能
。2、玉米在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。3、玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍。
小米
和什么一起煮好吃
答:
红薯小米粥。
红薯含有很高的纤维素,而且还是排在防癌食物的首位,而小米则含有非常丰富营养,还可以帮助睡眠
。加点玉米渣一起煮,吃起来绵绵的,更好吃。红薯小米粥做法如下:原料: 老玉米渣、小米各半、红薯半个、南瓜、干山楂片。1、红薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开...
玉米渣地瓜粥
的做法
答:
玉米渣
又称玉米碴、玉米渣子、
玉米碴子
、苞米碴,可以煮干饭和熬
粥
。玉米渣中含有较多的谷氨酸和维生素B,有健脑作用,还能对心血管疾病有很好的食疗效果,所以中老年人可适当的吃一些,对身体很有好处。
红薯
味道甜美,富含多种维生素和碳水化合物,它虽然小,但其营养价值和养生保健作用却挺大的,因而...
小米红薯粥
的简单做法
答:
将红枣切开,将红枣核取出来,之后切成片状。当然可以了,小米红薯粥还是很多爱吃的。小米和红薯能一起煮粥,小米具有滋阴养血的功效,
小米红薯粥是非常养人的粥品红薯可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠
,小米具有防治消化不良的功效小米具有防止泛胃呕吐的功效。
夏末秋初,离不开的养生粥
答:
功效
:银耳的营养成分丰富,美容养颜,百合和莲子具有养心安神,润肺止咳的功效。百合银耳莲子粥,是夏末秋初润肺养肺的佳品,老少皆宜的食物。三、夏末秋初饮食:
小米红薯粥
材料:小米一杯,
玉米渣
半杯,红薯一根。做法:小米和玉米渣略为淘洗后,加净水大火煮沸后,转中小火。红薯往皮洗净切成小块,加...
糙米排骨
红薯粥
的
功效
答:
红薯可补脾益胃,生津止渴,通利大便,益气生津,润肺滑肠
,小米具有防治消化不良的功效。小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效,小米红薯粥是非常养人的粥品。营养丰富。食物原料 编辑 老玉米渣和小米各半、红薯半个。制作方法 编辑 1、红薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,...
小米红薯粥
的禁忌有哪些
答:
2.小米是凉性食物,所以气滞者忌用,即经常感到闷胀和疼痛的人不能喝
小米粥
。还有,体质虚寒者和小便清长者不宜多吃小米。3.
番薯
会在胃中产生酸,所以胃溃疡及胃酸过多的患者不宜食用。4.烂番薯(带有黑斑的番薯)和发芽的番薯可使人中毒,不可食用。5.番薯含有“气化酶”,一次不要吃得过多,...
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