我的小肚子上有很多肉,怎么减下去?答:有的人是天生的,我见过好多人,女孩子,她们很瘦,就是小肚子肉多,没事的,这样的女孩子只要不穿紧身衣服很好看的,我好多朋友及时这种情况,总比把肉犬长在脸上,胳膊上,腿上,屁股上好多了,长那的话别处就比较瘦,我觉得这样比较好
怎样减掉小肚子上的肉啊答:你好:下半身的小腹运动减肥 方法一:仰卧起坐 A:平躺,双腿屈起,双手交叉放在脑后,就像做仰卧起坐的那个准备姿势.B:以小腹为中点,抬起上半身,同时双脚也向前缩起,直到双肘碰到双脚.(这个姿势像缩成一团的样子,这时意念要集中在小腹在)C:回到原来的姿势,重复以上步骤,做三十个.别小看这个方法,没...