如何让自己快速停止内耗答:做事情之前先想一想,“这件事是我愿意做的吗,即使没有任何回报也可以吗?”,想好了再去做,委屈感和内耗都会少很多。 第二,增加行动力。 很多时候,内耗来自于想得太多,做得太少当你行动的时候,大脑既省去了“做与不做”的纠结,又因为行动所带来的成就感给予自己正反馈。不仅不会内耗,还会生出许多生活的...
舒服的相处,背后是高情商答:的确如此,说话有讲究,做事亦有道。 生活中,所有的相处舒服,背后都是一种高情商。人和人之间交往,每一次换位思考,都是对这段关系的尊重。 有一幅非常经典的图片,叫“老妇和少女”。这幅图,从正面看,是一位满脸皱纹的老妇人,换个方位倒着看,却是一名年轻漂亮的少女。 换个角度,我们看到的是另外一个世界。