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平台期突破了会一直瘦吗
减肥
平台期
过了身体会明显变
瘦吗
.
视频时间 00:27
如何
突破
减肥
平台期
?减肥平台期一般多久?
答:
但可以肯定的是,
只要坚持减肥,突破平台期后体重仍会继续下降
。在进入平台期后,由于身上脂肪相对较少,体重下降幅度会变得很小。一些人可能会认为已经到了极限,从而失去信心和耐心,放弃减肥。其实在这个时候应该继续之前的减肥方式,保持已经减下来的成果,并总结目前的方法,看哪里还可以加强。2. 平台...
减肥
平台期
,是不是正常吃,只要过了平台期就好了?
答:
减肥平台期是正常现象
,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有一周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降。不过,进入平台期后,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。在出现平台期以后,有人认为已经不能再...
运动减肥真的有
平台期
一说吗?具体平台期是什么意思?当减肥遇到平台期的...
答:
进入减肥平台期属于正常现象,人人在减肥过程中都会经历这样的平台期,只是时间长短而已,
但只要突破平台期,体重仍会继续下降
。只不过在进入平台期后,由于身上的脂肪已经相对减少,那么体重下降的幅度也会减小。在出现平台期时,很多人会误认为已经不能再减了,因此失去了减肥信心和耐心,从而放弃了减肥成果...
【有经验的进】节食减肥的
平台期会
持续多久啊?平台期以后会减得更快么...
答:
减肥平台期是正常现象
,每个人在减肥过程中都会出现平台期,只是时间长短不同而已,有的人只有几周,有的人却长达几个月。但可以肯定的是,只要把减肥坚持到底,突破平台期,体重仍会继续下降,由于身上脂肪相对少了,体重下降的幅度会很小。克服停滞期比较好的方法是增加运动量,提高我们的新陈代谢率...
平台期
过后瘦得比原来更多吗
答:
平台期
过后体重
会瘦
得比较快,因为这时候人体基础代谢已经保持平衡,处在比较稳定的状态,不容易发生太大的变化。只要求美者这时候继续坚持之前执行的减肥方法,就能够达到不错的减肥效果,可以看到身体上的脂肪一点一点的往下掉,身体迅速变瘦,拥有完美身材。出现平台期以后,有人认为已经不能再减了,因而...
为什么
平台期
一过 瘦得快?
答:
这是因为
平台期
的时候,人体内部的热量的消耗速率得到了调整,经历平台期以后,身体的新陈代谢变得更快,需要消耗更多的能量。【
过了
平台期
是不是会减得很快
答:
展开全部 会的。过了
平台期
减肥会下得比较快! 本回答被提问者采纳 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 竭斯善绮丽 2020-02-02 · TA获得超过3661个赞 知道大有可为答主 回答量:3114 采纳率:26% 帮助的人:333万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 不会了,前十斤是最...
节食减肥遇到平台期,继续保持不变,能自动度过
平台期吗
?
答:
从而让脂肪重新分解消耗才能够度过
平台期
,继续达到减肥的目的。注意事项 在减肥的过程中,虽然说要有一定强度的运动锻炼,但是同时也要注意身体,不要运动过度,否则会损伤膝盖等关节,另外在运动过程中要注意饮食营养的摄入,否则营养不足的话,在锻炼过程中,很可能会造成贫血或者头晕的症状。
减肥
平台期
过
了瘦
了几斤后怎么又不瘦了??
答:
有
平台期
,只是因为你摄入的热量刚刚好,只要继续降低热量的摄入,才可以继续瘦,当然,要么你吃的更少,要么加大运动量,才可以让你顺利度过平台期,我平台期已经1个月了,不过好在马上是夏天了,有事没事多外出走走,消耗一下热量,肯定是有效果的,但是饮食还是要控制好了,夏天减肥,千万别错过,...
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