平足,你了解吗?答:任何高度的鞋跟都会让身体重心前移,增加足弓的压力,降低足弓高度。高跟鞋更是“有害无益”,会加重后天性平足的症状。负跟鞋缓解病痛前高后低的负跟鞋可以有效减轻前足压力,缓解病痛,让我们行走更自如。许多患者都表示,穿上负跟鞋后,行走能力明显增强,症状也有所减轻。赤足或穿平底鞋赤足或穿平底鞋,前脚踩...
刚怀孕的你,应该怎么吃?答:避免吃寒凉食物,特别是海鲜、山楂和螃蟹,它们可能引发子宫收缩,要小心哦!北少量多餐如果胃口不好,可以尝试每次少吃点,一天吃4~5餐。蔬菜泥、粗粮粥都是不错的选择。穿舒适的鞋子选择平底鞋,鞋跟不超过3厘米,鞋底要有防滑纹理,走路更稳当,避免摔倒。 抢首赞 评论 分享 举报 ...