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平时做什么菜简单又营养
简单做营养
吃,让你吃不够的家常菜有
哪些
答:
1.咕噜肉
材料:去皮五花猪肉500克,熟鲜笋肉150克,鸡蛋液30克,辣椒25克,葱段5克,蒜泥5克,芝麻油各5克,精盐1.5克,汾酒7.5克,湿淀粉40克,干淀粉75克,花生油750克,番茄酱。做法:1.将猪肉切成切成菱形块,肉块用精盐,汾酒拌匀,腌约15分钟,加入鸡蛋液和湿淀粉拌匀,在粘上干淀粉。
家常菜食谱4款
简单
易做的家常
菜营养
健康味道好
答:
4、黄瓜木耳虾仁炒鸡蛋
。食材表:黄瓜1根、木耳1小把、虾仁适量、鸡蛋3个、食用油、盐。详细做法:(1)准备黄瓜、虾仁、鸡蛋、黑木耳。木耳是干的,需要提前泡发,虾仁解冻,黄瓜切成片。(2)先烧开水,把泡好的木耳放进开水里煮3分钟左右捞出,撕成小块备用;炒锅上火烧热,放食用油,把虾仁放...
有
什么菜
好吃又容易做,且清淡而有
营养
?
答:
六、蘑菇香菇红烧豆腐
新鲜香菇和新鲜蘑菇切片,一大块手工豆腐不用切块,中等偏上的油量,等油稍热,下蘑菇和香菇,锅里放一勺盐,搅拌一下。然后是豆腐,豆腐上也放一小勺盐,翻炒至稍热微熟(1分钟左右)放酱油,接着立刻放一大勺白糖(整个菜不能放水)放大蒜叶即可起锅(没有也可,大蒜末也...
有
哪些简单
易
做又
好吃
又营养
的家常菜?
答:
1、可乐鸡翅
买好的鸡翅稍微洗洗,放入炖锅里;切姜片,少许,放入锅中;加可乐,将鸡翅淹没;加酱油,大约是可乐的1/3左右,看颜色红黑就行了。盖锅盖,大火煮;煮开后,换小火炖。炖的过程中,可以看一下颜色是不是发红,如果太淡会甜,太深则咸。炖的差不多了,用筷子戳鸡翅,感觉软了就好...
有
哪些
做法
简单
、
营养又
美味的家常菜值得推荐?
答:
蒸鱼
蒸鱼是一种健康的饮食方式,能够最大程度地保留鱼肉的营养。选择新鲜的鱼类,如鲈鱼、鲫鱼等,清洗干净后,在鱼身上划几刀,撒上适量的盐、姜丝和葱段,放入蒸锅中蒸制8-10分钟。出锅后淋上预先调好的酱油和热油,即可食用。这种烹饪方法简单,但能充分体现鱼肉的鲜美。豆腐炖菌菇 豆腐和各种...
有
哪些简单又营养
的家常菜值得推荐?
答:
家常菜的魅力在于其简便、快捷而又营养均衡,适合日常家庭餐桌。以下是一些简单又营养的家常菜推荐:清炒时蔬 选择季节性的新鲜蔬菜,如西兰花、菠菜、豆芽、青椒等,用热油快速翻炒,加入适量的盐和蒜末调味。这样的烹饪方法不仅保留了蔬菜的营养,还能让口感保持脆嫩。
番茄炒蛋
这是一道色香味俱佳的家常...
介绍几种既
简单又
有
营养
的菜~
答:
8、
菜
泡饭 本是主食类,但现在被杭州等南方地区弄成了一道菜,哭笑不得,好在南北人士没有反对吃的,做起来也容易,懒人爱吃爱做。若放些许杂粮在里面,就更佳。9、西红柿炒鸡蛋 也是懒人菜。西红柿广为流行是上世纪70年代以后的事,至少我幼时很少吃到西红柿,这与后来的大棚普及有关。西红柿炒鸡蛋...
19道素菜的做法,
简单又
美味!好吃爽口,每天不重样,家人都爱吃_百度知 ...
答:
素炒西兰花 活力四射的西兰花是素菜界的宠儿,营养丰富,做法简单。只需将西兰花焯水至翠绿,然后在锅中与蒜末爆香,调味即可。爽脆的西兰花搭配浓郁的蒜香,一定会让您欲罢不能。2.
番茄炒蛋
这道经典家常菜既简单又美味。将鸡蛋炒散,再加入新鲜番茄丁翻炒。番茄的酸甜和鸡蛋的鲜香完美融合,清爽...
你知道
哪些
操作
简单又营养
美味的家常菜?
答:
家常菜以其简便、快捷和美味著称,是日常饮食的重要组成部分。以下是一些操作简单且
营养
美味的家常菜推荐:西红柿炒鸡蛋 这道
菜简单
易做,营养丰富。只需将鸡蛋打散,加入少许盐调味,放入热油锅中快速翻炒至半熟后盛出。再将切好的西红柿块放入锅中翻炒至出汁,然后将半熟的鸡蛋倒回锅中一起翻炒均匀...
10种家常素菜做法大全,
简单
易做每天不重样,清淡美味
又营养
答:
七、蒜蓉粉丝蒸娃娃
菜
食材:娃娃菜,粉丝 ,蒜,红尖椒,细香葱,白胡椒粉,生抽 ,白砂糖,植物油 做法:1、准备好食材。将娃娃菜切成4瓣,粉丝泡软、大蒜切末、香葱切葱花、红尖椒切小块。2、炒锅加油烧热,油温3成热时,放入蒜蓉炒出香味,加入生抽,加入清水,加入白砂糖,煮开后盛出。3、在...
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