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床垫的硬度什么样的对腰好
床垫硬度
等级对照表
答:
床垫的硬度
等级分为1~10级,用S表示,即1≤S≤10。S数值越小,表示床垫越硬;数值越大,表示床垫越软。S在1-3之间,表示硬;S在3-6之间,表示床垫软硬适中;S在6-10之间,表示软。人体正常脊椎生理结构从侧面看呈S形生理弯曲,如果睡太硬的板床,不能配合人体脊椎的正常曲线,
腰部
得不到支撑...
睡硬
床垫好
还是软床垫好
答:
软
床垫好
还是硬床垫好:1、老一辈的人都喜欢睡比较硬的床,认为硬床对身体好,但是床垫是否是越硬越好?太过坚硬的床垫其实不能适应人体曲线的需要,人躺在上面会使
腰部
悬空,无法很好地承托
腰椎
,必须靠腰背肌肉支撑脊柱,这样脊柱就一直处于僵挺紧张状态,一整晚下来脊柱和腰背肌肉都得不到放松。2、那是不...
腰
间盘突出患者应该选择硬质
床垫
还是软一点的床垫?哪种床垫有助于康复...
答:
腰椎
间盘突出的患者可以买棕榈
床垫
、硬质的海绵床垫或者只在光的床板上铺有限层数的被褥。腰椎间盘突出患者在发病期间首先需要配合医生进行正规治疗,在休息期间,医生会推荐连续平卧硬板床。硬床的要求是床体要保持一定
的硬度
,但不会对患者的骨性突起造成过度的压迫。市场上经常可以买到棕榈床垫或硬海绵床垫。
腰椎
不好,适合睡软的还是硬的
床垫
呢?
答:
一、
腰
不好应该睡
什么床垫
1、席梦思床垫:将这种类似沙发结构的弹性床垫放在床板上,可随着脊柱的生理曲线而具有相应的调节作用,甚为舒适,有很好的透气性,有利于颈椎病的防治,但不能过软;2、气垫床、沙床、水床:采取在床垫内通过气体、沙或水的流动不断调整患者躯体的负重点,使人体各部符合正常...
腰疼适合睡硬床还是软床好?
答:
床垫过软和过硬对腰椎都不好
,腰椎间盘患者更应该选择一个合适的软硬度。1、选择床垫 人在睡觉时床垫对人体的支撑分为5个部分:头部、肩背部、腰部、臀部和腿部支撑。每个部分都承受起相应的重量,依次是10%、30%、10%、35%、15%,这样合理地分配重量,很好地维持了人体的生理曲线。但是床垫太硬或...
怎么选
床垫
,
什么样的
软
硬度
更适合你?
答:
目前市场上
床垫的
主流材质,床垫支撑力来源于弹簧,可以给身体提供不俗的支撑力,因此也是市面上偏硬的床垫。从睡姿上来讨论,它更适合习惯仰卧的人群,这个材质出色的支撑力可以让颈椎和
腰椎
达到最舒适的状态。从体重上来讨论,它则更适合偏重的人群,它能更均匀分摊身体的重量。同时,这个材质的工艺限制也决定,...
市场上有很多样式的床,
什么样的床垫对腰椎
会好一点?
答:
床垫
不能硬到不变形,也不能软到变形太大。选床垫时不妨按照3∶1的原则进行,3厘米厚的床垫,手压下陷下去1厘米合适;10厘米厚的床垫也一样,稍微陷下去3厘米软硬较适中,以此类推。2.贴和度 :平躺用手测合适的床垫能使脊椎保持自然的伸展度,与肩、腰、臀完全贴合,不留空隙。
床垫
厚度各不相同,我们的床应该保持在
什么样的硬度
呢?
答:
1.根据个人体质选择房间的软硬程度要根据每个人的体质来选择,如果您的腰不好患有
腰椎
盘突出疾病,这个时候就需要选择较硬的床垫,你的床垫可以帮助你腰间盘突出的恢复与治疗。如果您患有腰间盘突出还喜欢睡软
床垫的
话,可能会加重您腰间盘突出的病情,所以这个时候就需要选择较硬的床垫对您的健康才会...
软
床垫
和硬床垫哪个对身体好
答:
因此,最好根据自身体感和需求来选择。 不同年龄段的人群也应有所不同: 儿童青少年适合软硬适中的
床垫
,避免脊柱受压或生长发育受阻。 老年人多数适合偏硬的床垫,因为他们常有腰肌劳损等问题。 青年、中年人适合软硬适中的床垫,有助于缓解压力和改善失眠情况。 合理的床垫软
硬度
应在躺下时使床垫下陷1-8cm之间。
床垫
是硬
的好
还是软的好 怎么选择软硬适
答:
人平躺上去,手向颈部、
腰部
和臀下到大腿之间这三处明显弯曲的地方往里平伸,看有没有空隙,再向一侧翻个身,用同样的方法试一试身体曲线凹陷部位和床垫之间有没有间隙,如果没有,就证明该床垫与人在睡眠时颈、背、腰、臀和腿的自然曲线贴切吻合,这样的床垫才可以说是软硬适中
的好床垫
。
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