为什么会心情不好?答:有的青少年就是由于自我评价得不到肯定,某些需求得不到满足,此时未能进行必要的反思,调整自我与客观之间的距离,因而心境始终处于郁闷或怨恨状态,甚至悲观厌世,最后走上绝路。由此可见,青年人一定要正确估量自己,对事情的期望值不能过分高于现实值。当某些期望不能得到满足时,要善于劝慰和说服自己。不要害怕,没有遗憾的...
莫名其妙的心情不好然后想哭答:1、可能出现抑郁情绪,比如心情压抑、开心不起来,甚至敏感、多疑、自卑、自责、自罪,对于未来悲观、失望,没有希望。如果有这样的症状,可能就是抑郁情绪。如果时间更长,持续两个星期以上,还要考虑是不是存在抑郁症的问题。 2、可能是遇到了社会应激因素,比如目前压力比较大,面对高考、结婚或者家人离世、分手等问题,可能...
人为什么会莫名其妙的心情不好感到抑郁。(注:本人非抑郁症)?答:显然,这不是简单的一句「不开心」可以解释的。 情绪低落不开心,可以是一种抑郁的状态,但是抑郁症,真的是一种病。 因此,出现长期的情绪失落,非常容易导致抑郁症的来临,所以,当心情不好的时候,一定要学会多加以调节。 有些时候我们知道对不明白的,就需要 探索 真相,有些时候我们知道的真相未必就是真相。之所以这么...