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心理自测
怎样
自测心理
压力?
答:
0~6分:你基本能心情愉快、情绪平稳地去上班,虽然有时也会烦恼,但都在正常范围内。7~14分:工作中有轻度的
心理
压力,在上班路上就有所表现。大致说来,你基本上能应付压力和烦恼,但也要注意调节心情,在上班路上保持轻松平和的心态。15~20分:你每天都带着巨大的心理压力去上班,工作中的很多问...
如何
自测心理
状况是否健康?
答:
1.
心理
活动强度:评估自己在面对各种心理压力时的应对能力,是否能够保持心理的平衡和稳定。2. 心理活动耐受力:检视自己在面对长期压力或挑战时的心理承受能力,是否能够持续保持良好的心理状态。3. 周期节律性:观察自己的生理和心理活动是否呈现出规律的周期性,如睡眠、饮食、情绪等。4. 意识水平:审...
心理
抑郁测试题,20道
自测
题
答:
3.出抑郁症症状。近期一周你很有可能有更显著的抑郁症症状。其具体表现为:不断的心情欠佳、心态压抑感、个人行为胆怯、觉得被社会发展抛下、身体不适感、睡眠紊乱、欠缺胃口等。你的现况必须获得高度重视,提议你需要技术专业
心理
状态工作人员的协助,制订科学研究的改进计划方案,立即解决消极情绪的困惑。
心理
抑郁测试题,20道
自测
题
答:
1. 我经常感到心情低落。A.很少,也很短暂 B.偶尔有 C.经常 D.几乎所有时间都如此 2. 我觉得早晨的情绪很好。A.很少,也很短暂 B.偶尔有 C.经常 D.几乎所有时间都如此 3. 我能哭泣,或感到悲伤想哭。A.很少,也很短暂 B.偶尔有 C.经常 D.几乎所有时间都如此 4. 我晚上睡得不好。A.很...
如何
自测心理
状况是否健康?
答:
临床
心理
学概论》中提出评估心理健康水平的十个标准:1、心理活动强度。2、心理活动耐受力。3、周期节律性。4、意识水平。5、暗示性。6、康复能力。7、心理自控力。8、自信心。9、社会交往。10、环境适应能力。可以根据此十大标准进行一一的自我对照,然后分析自己在心理健康方面的优劣势!
焦虑症
自测
表(一张表自测你的焦虑到什么程度)
答:
虽然说焦虑是人面对压力时的正常反应,适当的焦虑是有益的。从进化
心理
学角度讲,适度焦虑可以提醒危险,帮助人们做好准备去提前应对。与这种正常的焦虑不同,焦虑症是指过度的紧张、恐惧或者担忧。如果不清楚自己是焦虑情绪还是焦虑症,可以借助下表来进行
自测
,不过最终还是要以医生的诊断为准。计分:...
心理测试:12个问题
自测心理
亚健康程度
答:
心理
测试:你的心理亚健康有多严重?这是由英国医生Goldberg等编制的一个主要用于社区人群筛查和评定非精神病性精神疾病的自评问卷,已经过国内大量研究使用及验证,适用性强。①是否干什么事情都不能专心 ②是否因心烦而睡眠很少 ③是否感到在各种事情上都不能发挥作用 ④是否对一些问题没有能力做出决断 ...
焦虑症
自测
表焦虑自评量表
答:
1. 我觉得比平常容易紧张或着急:A. 1分 - 没有或很少有B. 2分 - 小部分时间C. 3分 - 相当多时间D. 4分 - 绝大部分或全部时间2. 我无缘无故地感到害怕:...3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐:...直至第20题:我做恶梦:...每个选项的计分规则如下:正向计分题(1-9, 11-16)按1-4...
焦虑症
自测
表测试焦虑程度|公益
心理
咨询活动
答:
开始你的焦虑
自测
01. 我是否经常感到紧张或急迫?02. 没有明显原因,我是否常常感到恐惧?03. 我是否常常体验到不安或惊慌的情绪?04. 我是否担心即将失去控制或理智?05. 我是否经常觉得一切顺利,没有什么大问题会降临?...(以下内容省略,直至20题)解读你的焦虑指数 当你完成测试后,计算你的...
如何判断自己是否有
心理
问题呢?
答:
01如何分辨自己
心理
的健康状态?人们在判断自己是否有心理问题时最重要的是看自己是否有自知力即识别自己是否有心理疾B的能力有自知力的个体 可以意识到自身出现了问题 如果没有自知力 则无法意识到自己出现了心理问题此时就需要身边人通过观察、交往等才能发现一些“不一样”也就是自己不知道而他人知道你的...
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