22问答网
所有问题
当前搜索:
怎么吃都不胖的人可以吃什么增肥
太瘦
的人吃什么能
让自己
胖的
快一点?
答:
鱿鱼的胆固醇含量非常的高
,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。另外鱿鱼还含有钙、磷、铁等多种元素,有助身体骨骼的发育和造血。吃鱿鱼可以预防贫血、缓解身体疲劳、改善肝功能和保护视力。鱿鱼是一种健康的增肥食品。4、薯条 薯条含有的热量也是非常高的,其实薯条含有的脂...
吃什么
食物
可以
快速
长胖
?
答:
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,
如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等
。 吃你想吃的东西,以促进提高食欲。于“增肥”计划初期,可选取一些你想吃的菜系,以刺激久久处于委靡状态的食欲。建议买几本带有精美图片的特色菜谱,不断变着花样地做各...
吃
不胖的人吃什么能增肥
答:
5、其他:
巧克力
、冰淇淋、黄油、奶油、果酱。
吃什么可以增肥
:快速增肥的二十种高能食物清单
答:
美味的月饼绝对是这个长假的头号身材杀手
,随便一种月饼的热量都高到吓人,但对我们瘦人来说就是很友好的,有些人喜欢用月饼当早餐,月饼和白粥一起喝,两食物都是很容易让血糖升高的食物,促进脂肪囤积;而有些人喜欢用
可乐
或者瓶装果汁一起就着月饼吃,效果简直炸裂。建议:月饼虽好,但也不要当主食,心肠胃负担不了...
吃什么可以
快速
长胖
答:
1,
巧克力
。这是减肥者的大忌,但却是增肥者的最爱,如果想长胖,就记得,每天可以多吃一些巧克力,尤其是在饭后再吃几粒,效果十分明显。2,啤酒。大家都知道喝啤酒的人常会出现啤酒肚等,所以在这种情况下,瘦子在夏天的时候,多喝些啤酒,就能长肉。在喝啤酒的时候,可以多吃些面包。3,汉堡。
瘦子
增肥吃
点什么好?
吃什么
东西
能
很快
胖
起来?
答:
吃什么东西能够很快胖起来?1、增肥的食物1.自制蛋白质奶昔喝自制的蛋白质奶昔既含有高营养又可以快速增肥。最好是自己做冰沙,因为外面售卖的产品往往多糖又缺乏营养。你可以将牛奶混合饮用,
巧克力
香蕉坚果奶昔、榛子巧克力奶昔、香草蓝莓奶昔等口感也不错。这些果汁提供的能量约为400-600卡,还含有大量的...
吃什么
东西
可以增肥
答:
1、
板栗
板栗是秋冬应季的食物,含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素E,热量的含量也非常高,常见的做法有板栗炖鸡,炒板栗。经常吃可达到养胃、健脾、补肾、养颜等保健功效,不但可以增肥,也是养身体的好食品。2、
鱿鱼
鱿鱼的胆固醇含量高,每100克的鱿鱼中就含有615毫克的胆固醇,所以吃鱿鱼有助身体增肥。
吃什么能
快速
长胖
?
视频时间 00:16
瘦子
吃什么增肥
?
答:
问题一:瘦子吃什么容易变胖? 多吃糖类 脂肪多的食物
如巧克力
蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。 2 吃...
吃什么能
快速
长胖
?
视频时间 04:07
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
女人太瘦了怎么调理长胖
中国唯一认可的增肥药
比激素还快增肥的药
想增肥喝什么奶粉
人瘦不吸收营养咋调理
增肥食谱一周肥10斤
咋吃都不胖的人是什么原因
女性消瘦要警惕四种病
吃什么增肥效果最好