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怎么样能预防脑血栓
脑血栓如何预防
答:
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艾灸预防
艾灸关元穴可以有效预防脑血栓、脑出血等脑血管意外。具体做法是,把艾条点燃,对准关元穴(肚脐下3寸),灸至局部皮肤潮红为止,一次20分钟,连续三个月即可。2
脚腕转动锻炼
每日早晚睡在床上火坐在床上,先把脚背伸直,两脚腕向外转动15次,向内转动15次;然后两脚背缩...
怎样预防脑血栓
?
答:
脑血栓的预防措施主要有以下几点:①防止患高血压
,如已患有高血压要早期治疗。②
积极防治动脉硬化、预防高脂血症
,避免饮食过饱,多食水果和蔬菜,少食或不食含脂肪、胆固醇高的食物。③
经常保持大便通畅,防止便秘
。④日常生活中要戒烟,忌酗酒,养成良好生活习惯。⑤
加强体育锻炼,防止血压过大波动
。
如何预防脑血栓
脑梗
答:
预防脑血栓、脑梗应该做到以下几点:
1、要有健康的生活方式。如戒烟限酒,低盐、低脂饮食,每日盐的摄入量应该低于3g,适量运动,控制体重
。2、有
高血压
、糖尿病、血脂异常、冠心病的患者,应该积极的控制这些危险因素。如应该
降压、降糖、降脂治疗
。3、曾经得过脑血栓或者脑梗的患者,应该口服阿司匹林抗血...
怎样预防脑血栓
的形成
答:
鼓励病人养成良好生活习惯,戒烟戒酒、控制体重,还要适当参加体育运动、合理饮食、保持良好生活习惯等
,这是
一级预防
。对已经发生了梗死的患者采取措施进而降低复发风险的预防,叫做二级预防。二级预防包括以下方面,如继续控制危险因素。在脑梗发生之后需给病人查找危险因素,看病人有没有
高血压
、糖尿病,有没...
常见的
预防脑血栓
的方法有哪些?
答:
每日正常饮水量应达2000~2500毫升,对老年职工来说,更要多饮水
。脑血栓是老年职工的一种常见病,它的发生不仅同
高血压
、动脉硬化的程度有关,也与老年职工的血液粘度增高相关。研究表明,睡前喝杯水可在一定程度上预防脑血栓。戒烟酒 做到不吸烟、少饮酒,劳逸结合,生活规律,忌饭后就睡,控制体重。体位变化...
如何预防脑血栓
形成
答:
脑血栓形成发病基础是动脉粥样硬化,而动脉粥样硬化常见于三高患者,预防脑血栓形成需做到如下几点:1、饮食:患者应
控制好血压
、血脂和血糖,选择低盐、低脂、低糖的食品,可多食用蔬菜;2、
运动
:通过有氧运动锻炼身体,可有效预防动脉粥样硬化;3、用药:应按照医嘱并有规律服药,比如抗血小板聚集的药物...
怎样预防脑梗
和
脑血栓
答:
想要预防脑梗,首先应从饮食生活习惯上进行调整。做到低盐低脂饮食、适当
运动、多饮水
,戒烟限酒。另要对患者进行危险因素的筛查,最常规的检查包含血常规、血脂、血糖、血压等。了解患者有没有
高血压
病、糖尿病或高脂血症等病变。若是发现及时口服相应的药物将危险因素控制在理想的范围内,减慢血管老化的...
怎样预防脑血栓
答:
预防脑血栓的发生需要做到以下几点:1.避免血管性高危因素,控制好
高血压
、糖尿病、高脂血症,患病后在医生指导下合理使用药物,控制病情出现进展;2.防止冠心病等疾病的产生;3.保持健康的生活方式,合理饮食,忌高脂、高热量食物,多吃蔬菜、水果,适当增加锻炼,避免肥胖,可以降低脑血管疾病的发生几率...
日常生活中,
如何预防脑梗
的发生?
答:
1、一级预防
,主要是针对从来没有发生过卒中的患者,也就是预防脑梗的发生,这是一级预防。这个主要是对于具有脑血管病的危险因素的患者进行普查,或者是对于它的危险因素进行干预或者是合理的治疗。这种在筛查过程中往往会发现脑血管病的危险因素,就比如说
高血压
、高血脂、糖尿病、高同型半胱氨酸血症、...
怎样预防脑血栓
答:
脑血栓是一种有生命危险的疾病,主要表现为神经系统症状,如脑局部供血中断。
如何预防脑血栓
的发作,预防工作应该从生活、饮食等多方面同时进行。注重清淡饮食,预防脑损伤。1.纯净水 每日早晨喝一杯纯净水,由于早晨起血液的稠度比较高,所以喝一杯水能有效稀释血液浓度,防止胆固醇凝集导致血栓。2.节食清淡 不...
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