求教:想练气功 ,不知道如何下手。请高人指点答:所以,加强丹田功的锻炼,正是像疏通淤塞的河道一样,疏通经脉,特别是练通周天后前任督气通以后,真阳气通,劲蓄力足,不但百病消除,延缓衰老,还能练成上乘武功。 2。问:为什么叫丹田功? 答:心意拳内功不光叫丹田功,也可叫周天功,或者叫得真法。有的又把此功叫十六把气功、坐功、卧功、站功、内功四经、贯根八...
我需要练气功的入门方法(要有引气地方法),以及练成后会出现的现象,详细...答:所以对初学者而 言,应该往精神与宇宙同大那个方向上练,即睡觉时感觉上不是睡到狭窄的房间里, 而是睡到广阔无垠的宇宙中。但对于练习有素者,丹田小小的区域,其实在其视界中 是无穷大,正是所谓其小无内、其大无外的境界。那个时候当然也能够符合心里安详 之理。 练好了以后,有了相当的经验,这应该是已经过了...