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怎么知道自己是胖还是瘦
衡量一个人的
胖瘦
最常用的几种
判断
方法
答:
衡量一个人的胖瘦最常用的几种判断方法1
1、体重指数(BMI)
。
这是目前医学界普遍使用的体型判断指标
。体重指数=体重(公斤)除以身高(米)的平方,如一个身高1.6米,体重60公斤的女性,体重指数是:60÷1.6÷1.6=23.4。这个数值在18.5~23.9之间,属于正常。如果高于23.9,就需要减重;低于18...
怎么
算
自己是肥胖还是瘦
答:
1. 判断体重是否标准的一个简单方法是使用身高减去105厘米,得出的结果即为公斤体重
。2. 如果体重比标准体重低20%以上,则被认为是消瘦;3. 如果体重超过标准体重的20%以上,则被认为是肥胖。
怎么
才能
知道自己是
不是一个
胖瘦
子
答:
1. 判断一个人是否胖瘦不能仅仅依赖于体重,还需要考虑体脂比例和身体形态的匀称性
。2.
可以使用身体质量指数
(BMI)作为一个简单的参考。BMI是通过体重(公斤)除以身高(米)的平方来计算的。3. 以下是BMI的不同范围及其对应的体重状况:- 正常体重:BMI在16.8到23.7之间(男性)或16.9到23.2...
怎么样判断自己是胖还是瘦
?
答:
1. 评估体重的一个常见方法是使用身高减去105的公式,得出体重的公斤数
。2. 如果体重比标准体重低20%以上,则被认为是消瘦。3. 如果体重超过标准体重的20%以上,则被视为肥胖。4. 请注意,这些标准是通用的参考值,实际健康的体重范围可能因个人体质和健康状况而异。
怎么
计算
自己是胖是瘦
??
答:
如何计算自己是胖是瘦??1. 标准体重法:不同地区有不同的标准体重计算方式,普遍接受的一种方式是身高减去100后乘以0.9。如果计算结果与实际体重接近,说明体重处于健康范围;若超重,则应考虑减肥。2. BMI指数法:BMI(Body Mass Index,
身体质量指数
)是通过身高和体重的比例来判断是否肥胖的指数。
该
怎么
计算
自己
偏
瘦还是肥胖
?
答:
1.
体重指数
(BMI)的计算公式是:体重(公斤)除以身高(米)的平方。2. 正常体重的BMI范围是18到25。3. 超重的BMI范围是25到30。4. 轻度肥胖的BMI是大于30。5. 中度肥胖的BMI是大于35。6. 重度肥胖的BMI是大于40。
怎么
计算
自己是胖还是瘦
答:
1、BMI值检测法:这是目前国际上比较通用的检测是否为肥胖的方法。BMI值的计算公式为:体重(公斤)/身高(米)的平方。2、腰臀比值计算法:腰臀比值计算法主要用于区分上半身
肥胖还是
下半身肥胖,计算公式为:腰臀比指=腰围/臀围。3、脂肪含量测试法:通过专业工具测算脂肪含量范围,来
判断
是否肥胖。男性...
如何判断
真
胖
假胖?虚胖应该怎么减肥?
答:
那么虚胖的症状有哪些呢?我们又该
如何判断自己是
真
胖还是
假胖呢?今天,就给大家介绍一下虚胖和真胖的特征,以及虚胖的减肥方法。1、怎么判断哪种肥胖1.虚胖的特征1、食量不大,东西吃得并不多。2、身体容易疲累。3、手脚容易感觉肿胀,特别是蹲下时,觉得小腿肿胀感强烈;与上半身比较,下半身更肥胖...
女生怎么算
自己是
属于
肥胖还是瘦
,那个公式是
怎么样
的
答:
BMI小于18.5 - 健康体重:BMI在18.5到24之间 - 超重:BMI在24到28之间 - 肥胖:BMI大于等于28 了解自己的BMI可以帮助判断体重状况,但也要注意,BMI只是一个粗略的指标,它不考虑肌肉量、骨骼密度、整体
体脂
比例和分布等因素。因此,对于健康状况的全面评估,最好结合其他指标和医生的专业意见。
怎么样判断自己是胖还是瘦
?
答:
计算一下
自己
的体重指数。在正常值的中值比较标准。体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高的平方(m);过轻:低于18.5 正常:18.5-24.9 超重:25-29.9
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