如何让脑子开窍变聪明?答:好的睡眠可以让身体力行,让大脑得到充分的休息,所以,每天要保证有7-9个小时的深度睡眠。 3、勤于用脑 脑子不用就会变笨,生活上我们要勤于深度思考,乔成友现问题,剖析问题解读问题的好习惯,让脑子越用越灵活。 4、饮食清淡 不暴饮暴食,多吃水果和清淡的食物,拒绝摄入调味品过多的食物,以免造成脑神经损伤。 5...
提升智力的小建议答:这里有几个小建议,让你的大脑更加灵活,成为更有智慧的人。多读历史读史使人明智,多读历史,以史为鉴,不仅能增长知识,还能锻炼思维能力。历史是人类经验的总结,通过学习历史,我们可以更好地理解人类社会的发展和演变。易经常动动脑经常动动脑,通过记忆和学习来激发大脑潜能。大脑是一个非常灵活的器官,它可以...