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怎样克服朗读紧张
在台上念稿子,
怎样
才能不心慌
答:
1、抓好自己的自信心
在我们开始演讲之前一定要有一个
积极的态度一个一定会成功的信念
,这一点是你克服紧张最基础的一个工作。演讲可以为你的听众带来些有益的东西;其次在你演讲之前一定不要过多的去想令你不安的事情比如你会乱想你上台时紧张的样子以及后面一系列的反应等等消极的想法,这样做很可能...
给老师背课文的时候太
紧张
应该
怎样
应对?
答:
1.充分准备:提前熟悉课文内容,多次朗读和背诵,确保自己对课文非常熟悉
。这样可以减少紧张感,增加自信心。2.
深呼吸
:在开始背诵之前,进行几次深呼吸,放松身心。深呼吸可以帮助缓解紧张情绪,让自己更加冷静和专注。3.
注意语速和语调
:在背诵过程中,注意控制语速和语调。不要过快或过慢地背诵,也不要...
开会读发言稿,老是
紧张
,声音颤抖。为了解决,就背了大部分内容,抬头看与...
答:
想办法幻想你自己在你最快乐的地方。时刻让自己处于巅峰状态。还有开会时看着你的最好的朋友,或同事
。这样就会好的。加油!!!你读发言稿的时候焦虑,是因为你渴望得到其他人的认可,但如果你放正心态,就当你在对着你的最好的朋友朗读一篇课文,你就觉得不紧张了。想办法幻想你自己在你最快乐的地方。
上课老师点名让
朗读
一段文字,普通话不好,很
紧张
很怯场很慌,觉得自己...
答:
要给自己树立信心啊,为自己加油
。你越是紧张约是害怕表现的就越不好。真的有可能会有人笑你。反之,你越坦然,约表现的不在意,那别人也不会太注意到你。读的不好又能怎样,
顶多他们笑两声吧
。
上课读课文时,我总会很
紧张
,声音发抖,我该
怎么
办?
答:
所以说也不要给自己过多的压力,自然一点放松一点,尽力就可以了
!允许自己出一点错误,有时出点小错误,会让自己显得更可爱!另外,老师让你读课文,说明你的课文读得还非常不错,你在老师的眼里还是有很重要的位置的,所说你也要增加自信!很多人面对某件事情的时候,都有可能紧张,慢慢进入情景就好...
我要参加
朗诵
比赛,我从没参加过,我该
如何克服紧张
心理呀?还有,要朗 ...
答:
放松心态,相信自己是最重要的。至于技巧么,
朗读
声音一定要大,这是评委平分的基础,声音大了你也就不会
紧张
了,再主要的就是感情,一定要把自己融入到文章里,高潮的地方一定要感情升华,低落的时候声音不用必须变小,感情基调低点就可以了,朗读时可以带点肢体语言,但不能多。要让评委觉得你是个高...
朗读
课文老是
紧张
声音
答:
如果老是
紧张
的话下课可以多练练,练熟了自然不会紧张。如果还是不行,就可以无视掉别人,感觉就自己一个人,也不会紧张了。但是核心问题还是要多加练习或者是锻炼一下心里素质.承受能力,可以通过给自己朋友读什么的等方法来提升抗紧张能力。
班里每个人轮流早上用麦克风
朗读
一篇文章。过两天轮到我,比较
紧张
,有...
答:
深呼吸
,多喝水。比较土的办法。。。你可能听说过 把讲台下面的人想像成是萝卜白菜。(不是开玩笑,有效果!)或者拿着演讲稿,(一般来说不能遮住脸)所以你可以把头低低点读演讲稿,无视台下的人。
怎样克服朗读
时
紧张
,发颤音??
答:
多给自己一点信心,不要害怕! 首先你可以一个人多
朗读
练习几次,然后在你家人面前,或者好朋友面前表演一次,因为是你的亲人朋友,即使表现不好,也不会有人笑你,只会鼓励你。之后你就可以在陌生人或者是全班全校人面前充满自信的朗读! 最主要的还是要你自己能吃苦,能坚持! 祝你成功!
班里每个人轮流早上用麦克风
朗读
一篇文章。过两天轮到我,比较
紧张
,有...
答:
读一篇你喜欢的文章 这样你会有自信的
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