如何逼自己瘦下来微胖女生超强逆袭答:如何逼自己瘦下来微胖女生超强逆袭 正式开始前 1.放弃短期暴瘦的相法,要知道瘦得越快,反弹得也就越快,而目影响身体健康,一个月左右瘦了10斤,其实感觉有点快了,一周瘦两斤算是比较正常的速度。 2.放弃节食的想法,尤其是我们女生,不要完全断掉主食,会影响姨妈。 3.保证三大营养的摄入,为了健康,更是为了减肥的...
大腿太胖了,要怎么做才能瘦?答:可以采用抽脂瘦腿。 小腿太胖了怎样才能瘦下来 每天坚持蹬腿,模拟蹬脚踏车 我太胖了184斤怎么才能瘦了 你好,因为你太胖了,184jin呢,想要瘦那你就要知道,减肥不能着急的,要循序渐进的,所以要慢慢来的,因为太胖,所以减下来之后就要巩固的好呢,所以我是建议减肥时间21天就好的,同时再配合服用油脂分解因子七日攻略...