22问答网
所有问题
当前搜索:
怎样才能胖起来呢
学
起来
|七个让你越来越
胖
的习惯
答:
我的 学
起来
|七个让你越来越
胖
的习惯 我来答 1个回答 #热议# 「捐精」的筛选条件是什么?小付要变瘦 2023-04-14 · 贡献了超过361个回答 知道答主 回答量:361 采纳率:0% 帮助的人:1400 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐...
怎样才能胖起来
啊
答:
在吃的方面:定时吃饭
,也可以看自身情况定饭量,多吃豆类,荤素搭配,不可挑食,如果你想快速胖起来,
那就多吃肉类,多睡觉,多和啤酒
。一个月肯定胖起来,不过不一定胖的匀称啊 意见建议:
休息方面
:一天8小时,够用了,如果有时间最好午睡,1-2个小时就行,但不是饭后就睡,吃完饭最好轻微运动30...
瘦子怎样才能
快快长胖
答:
首先,你的饮食正常吗??如果不正常,是太差了还是太好了 呢?我想,
在你基本饮食正常的基础上,多吃点
,不是一般的多吃,是真的要考虑到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃点去补充,这样的基础上才是有道理地长胖的吧!!!其次,你是不是胃口很少呢?吃不吃零食啊?或许你本身就有很...
怎么才能胖起来呢
?
答:
1、早上吃一点点,然后早饭到中饭之间做一下运动
。2、
中午的时候多吃些油腻的东西
,像现在冷天中午可以去吃火锅的。3、晚上7、8点后再吃晚饭,吃过晚饭再喝汤(因为先喝汤会增加饱腹感),吃东西时吃得快些,如果不是很讨厌吃甜食的话,晚上6点以后可以吃些甜食。注意:正餐一定要是碳水化合物,...
我今年16岁个子188cm但体重才57千克
怎样才能
快点
胖起来
啊
答:
你好,
增肥需要做到饮食多样 ,睡眠充足,适当运动就能变胖
一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。要想增肥,首先应当做到科学增肥...
怎么才能
长
胖
一点?
答:
多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,动物内脏,还有肉类。2 吃点含糖(别过量)食物:冰激凌,奶油,奶糖,糕点,蛋糕,3 吃...
怎么
增肥??
答:
第一 多吃一些高热量的东西。比如肥肉。油炸之类的食品。多喝一些碳水化合物。但是我非常的不建议这样做,因为这些高热量的东西对我们的身体都会带来很大的负担。但是的确会把你变成胖子。就拿我自己来说。突然某一段时间,我喜欢吃肉。而且还特别喜欢吃一些油炸食品。吃同时,还喜欢喝饮料。不知不觉一...
怎么样才能
吃
胖
啊?女 身高167、90斤 求高人指点 怎么吃胖。
答:
人
怎么样才能
吃胖? 那还不容易,多吃少运动,每顿逐渐加量,就会
胖起来
的 人体增肥满足两个条件 1、每天必须额外摄入500千卡热量。当人体摄入的热量大于消耗的热量时,才能有多余的热量用于肌肉和脂肪组织的生长,经研究表明,体重无变化时,摄入和消耗的热量是相等的,此时在饮食量和消耗量不变的基础上,额外增加摄入3500...
怎样才能胖起来呢
答:
每天喝1罐500ml,热量255cal,一年
发胖
12公斤*~*4、普通可乐。每天喝一罐375ml,热量168cal,一年发胖8公斤*~*5、啤酒。每天喝一罐375ml,热量147cal,一年发胖7公斤。啤酒有增强食欲的作用*~*简单的说:多吃多睡少运动*~*早上
起来
空腹喝一盅凉开水,十分钟后进餐。多吃黄豆、西红柿、南瓜子、胡...
怎么
让脸
胖起来呢
?我的脸一直都长不胖,让我很是苦恼呢?
答:
第一:每顿饭都要吃,一顿不能落下,要少食多餐,很多人胖不起来是胃肠负担太重,少食多餐最好,一顿不需要吃太多,营养最重要。第二:别熬夜 有的人说熬夜会变胖,那是说的易胖体质,对于
瘦子
来说,是熬夜越来越瘦,而且气色会越来越差,想想就难看。晚上早点睡对皮肤好,身体也好 第三:...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
增肥最快最有效的方法
瘦人长胖的6个技巧
长肉最猛的6种主食
增肥食谱一周肥10斤
怎样才会肥胖起来
一个中药方增肥30斤
怎么能胖得快一点
如何快速长胖10斤
增胖的土方秘方