22问答网
所有问题
当前搜索:
怎样才能鼓起勇气自残
最近容易
情绪低落
,甚至想
自残
,这种调整心态做什么能够调整?
答:
推人及己
,当你想要自残时,可以选择其他方式来代替这种暴力痛苦的方式,
比如你可以选择打篮球,健身跑步,拳击这些可以带来好的结果的发泄方式
。三,觉知自我,改变心态,拯救自我。
情绪低落
的人,往往有着频繁的否定自己,不认可自己,接受自己,打击自己,厌恶自己的心理。对自己产生强烈的敌意。你所要做...
女友很消极,会
自残
,该
怎么
办?
答:
每个女孩都希望自己的身边有人陪,当没有人可以陪她的时候,她一定会很难过,也很消极,消极的时候就很容易自残。
所以多留一些时间给她
,让她把她心里的所有不安告诉你,这样你就可以懂得怎样去开导她,怎样去让她从抑郁中走出来。除了多陪陪她,还要多陪她出去走走,因为外面的世界才能让人心里更开阔...
我有时候觉得很绝望,有自杀、
自残
的念头,该
怎么
办?
答:
如果此时冷静一点,把心胸放大一点,目光放长一点,就会看到黑夜过去就是黎明,坎坷过去就是坦途
,人生之路千万条,何苦自己和自己过不去,拿自己最宝贵的生命来赌注,真实愚痴到了极点!活着都不能解脱,死后更不能解脱啊!
用冷水冲冲头,清醒清醒自己
!人的生命不可复制啊,请珍惜自己的生命吧!世界上...
如何
控制
自残
的行为
答:
1. 使用积极的方法来控制自残行为
,比如在胳膊上画画,这可以提供一种替代的注意力转移,并给自己正面的心理暗示。2. 当你在家中时,
可以选择上床躺下,并将手机和纸笔放在身边
,这样可以在放松的同时,给自己创造一个成长的空间。3. 如果你不在家,
尽量选择一个开放明亮的地方坐下
,比如公园的长凳。...
初中生有
自残
行为
怎么
办
答:
2社会和家庭都应多多的关心这些留守学生
,对中学的自残行为,应多关心,劝导,让其在心理上知道关心他的人很多的,应该燃起对生活的希望。3
学校应该多举办一些文娱活动
,让学生找打自己的兴趣所在,让其多运动,老师和家长多关心孩子的思想动向,尽量引导其结交益友,善友,诤友,树立积极的人生观。以前...
如何
控制
自残
的行为
答:
控制
自残
的行为,可以用水彩笔在胳膊上画,给自己积极的心理暗示。如果在家,就躺到床上去,只把手机和笔纸放在身旁。这时候放松下来,权当给自己一个成长的机会。如果不在家,尽量在开敞明亮的地方坐下,比如公园里的长凳。然后坐定,告诉自己说:“这一切都会过去的。”当你有自伤念头时,先画一只...
我
怎么才能
克服精神自虐?我想知道心理学上的分析,非常感谢。_百度知 ...
答:
你的表达能力很强,思维也很清晰,但是你内心矛盾、冲突很大,你一方面从精神上疟待自己,从痛苦中得到快感,一方面从快感中又感到很痛苦,想急于摆脱这种状态。其实你患的是自我认同心理障碍,发展下去就是自疟、
自残
神经症,自我认同就是:现实自我和理想自我的统一,即是对自己各方面的认可、承认、接纳...
怎样
缓解
自残
的情绪?
答:
如果你发现自己在情绪上容易崩溃,并且想
自残
来缓解情绪,这可能意味着你正在经历一些心理问题。自残虽然看起来像是一种发泄情绪的方式,但它并不
能
解决你的问题,甚至可能导致更多的问题。首先,我建议你认真考虑寻求专业帮助。心理医生可以帮助你探索这种想法背后的原因,并提供有效的治疗方法。他们可能会...
怎样能
克制自己想要
自残
的欲望?
答:
某种程度来说,
自残
的人都是意志力极强的人。这类人是需要被尊重的。但凡是病,大都三分生理七分心理,你觉得你已经痊愈了,其实还没有。
怎么
克制住它?多和人沟通,扩大自己的圈子,工作,旅游,恋爱,什么都好,别把自己关在家里。伤害自己是最傻的人。
怎样
控制自己的
自残
行为?
答:
我鼓励她,如果在极度痛苦中,
自残
成了唯一的暂时解脱,那就让它成为一种短暂的自我安抚,但强调了卫生的重要性,确保过程尽可能安全。我的支持,实际上成为她面对抑郁阴影的一种力量,让她在自我伤害的边缘找到了前行的
勇气
。自残,尽管像酒精或烟草一样,可能带来短暂的快感,但它更像是一个情感的出口...
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
怎么才能让一个颓废的人鼓起勇气
怎么才能鼓起勇气离婚
怎么样鼓起勇气
如何才能鼓起勇气辞职
怎样鼓起勇气做一件事
鼓起勇气去
鼓起勇气来
鼓起勇气去接受
终于我鼓起勇气