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怎样打排球打排球的正确姿势
打排球的
标准
姿势
和
动作
答:
跑步和交叉步
。当距离远,球的速度非常快,就需要跑步去接球,在跑步时应该两臂摆动,快到时降低重心,准备好击球的准备。交叉步,即向你的横向方向移动,两 *** 叉,准备好击球的姿势。
跨步和跨跳步
。交叉步适合接比交叉步更近的球,交叉步前脚跨出的步伐较大,后脚迅速跟上,重心也比较低。跨...
打排球的正确姿势
答:
1、自抛自垫法
自抛自垫法是打排球的一种正确姿势。练习者先做好
准备姿势
,将球上抛后迅速将身体夹紧,然后双手互握手腕下压,待球下落时进行垫球。这种姿势的关键是保持身体稳定,
上举手臂要能够满足球的发力要求
。通过反复练习自抛自垫法,可以培养球感和协调性,提高技术水平。2、
单手接球
在打排...
排球的正确
打法
姿势
答:
排球的正确打法姿势排球的正确打法姿势1.
准备姿势
:身体前倾,双手自然放前。2. 传球:双手(或单手)传球,手腕手指弹击。3. 垫球:前臂垫球,左手背放右手掌,两拇指齐平。4. 发球:持球,抛球,击球。注意不要推
排球的正确
打法
姿势
答:
排球正确的打球姿势是用前臂垫球,左手手背放在右手手掌上,两拇指齐平,前臂齐平,击球点落在手腕到手肘之间
。排球发球是排球比赛中非常重要的一部分。一个好球会给你的球队带来胜利的希望,保证一场发球的比赛,拿下一个关键分。糟糕的发球意味着糟糕的开始。万事开头难。能够很好的发球,不仅让你对下...
打排球的动作
要领?
答:
1:
准备姿势
:看清来球,
迅速移动倒球的落点,对正来球,两脚左右开立,约同肩宽,左脚稍前,右脚脚跟稍提起,两膝微屈,上体稍前倾
,两臂弯曲置于胸前,两肘自然下垂,两手成传球手形,眼睛注视来球方向。2:击球点:击球点在前额上方约一球距离处。3:传球手形:当手触球时,手腕稍后仰,两手自然...
打排球的正确
手势
答:
1、传球。传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂
动作
,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的传球水平。为了争夺网上优势,使进攻战术快速多变,二传手更起着核心...
怎样打排球
?
答:
1、垫球的
准备姿势
比赛中应根据不同情况采用相应的准备姿势。初学垫球时,由于是垫击一般的轻球,故可采取一般准备姿势。上体稍前倾,两脚开立,两脚间的距离稍宽于肩,两臂微屈置于腹前,两肘稍内收,两眼注视来球。2、击球手型、击球点和击球部位 垫击手型 目前常用的方法有两种 叠指法两手手指...
打排球的
技巧要领是什么?
答:
击球点和手的触球部位。击球点应保持在右肩的前上方。屈腕击球时,全手掌触球的后中部,并以手指包裹球,使它产生前旋。切忌击球后手臂要向前挥动的伴随动作,但是不能触网。5、扣快球 扣快球是
排球
比赛中最令人兴奋的进攻手段之一。它是在传球前或传球的同时起跳,以快节奏
的动作
将球击入对方场区的...
打排球的正确姿势
答:
1、首先排球的准备姿势根据身体重心的高低,可以分为半蹲准备姿势、
稍蹲准备姿势
以及深蹲准备姿势。半蹲准备姿势,就是两脚分开与肩膀同宽,一脚稍微在前,两脚略微内扣,脚跟抬起,膝关节弯曲,上体保持前倾,重心在前方。两臂自然放松,等待着对方发球。2、稍蹲准备姿势。也是两脚分来与肩同宽,比较有力...
打排球的
方法
答:
1、
准备姿势
:采用稍蹲姿势,上体稍挺起,仰头看球,两手自然抬起,屈肘,放置于胸前;2、 迎球动作:当球接近脸前时,开始蹬地伸膝,伸臂,手指,从脸前向前上方迎出;3、 击求点:在脸额前上方,约一球距离处;4、 手型:手触球时,十指自然张开,成半球状。手腕稍后扬;5、 用力方法:...
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