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情绪变化三角模型
平衡理论有关平衡理论的研究及评价
答:
此类研究的核心策略是设计各种P-O-X
三角模型
,即构建一个情境,让参与者作为三角中的主体,根据实验者设定的P(其他人)、O(组织)和X(自身)之间的关系,想象并评估自己在不同情境下的
情绪
反应。结果显示,当人们设想自己处于平衡状态的P-O-X三角中,他们通常会感到愉快;反之,如果处于不平衡状态...
认知行为疗法的形式都来源于
答:
认知行为疗法(CBT)是一种心理治疗方法,旨在帮助人们
改变
不健康的思维模式和行为习惯,以应对
情绪
问题和心理困扰。尽管认知行为疗法的发展有着多方面的贡献者,但贝克(Aaron T. Beck)被公认为是这一治疗模式的创始人,他提出的理论模型在认知行为疗法中占据着核心地位。一、贝克的模型基础:认知
三角模
...
《书写自愈力》:普通人也能轻易上手的心理疗愈方法
答:
作者在书中提出了一个
变化三角
的
模型
。就是我们要从自己的感受中找到那六种核心
情绪
,如果没有这六种情绪,可以从抑制型情绪和防御方式中,挖掘背后的核心情绪。足够多的自由书写,我们才能发现我们生命中反复出现的思维和情绪。我们的哪些优点、缺点或是喜好时以前没有意识到的?甚至我们还能慢慢看到自己...
评述爱情
三角
理论(急)
答:
就中国文化背景下运用爱情
三角
理论也需要考虑不同文化背景下可能暗含的维度的差异和同一要素的不同维度归属。当然,这并不妨碍借用爱情三角理论进行生活中的一般思考。激情、亲密和承诺共同构成了爱情,缺少其中任何一个要素都不能称其为爱情,正如三点确立一个平面,缺少任何一个点,这个唯一的平面就不存在。
用双
三角
法化解育儿难题
答:
第三步,大人的陀螺问题可以假设一个理想的
情绪
倒推应该有的想法和行为,孩子的冰激凌问题先和孩子共情,然后通过
改变
环境及行为来实现转变。做到这三步,大家就可以很好的运用“双三角法”来解决你遇到的绝大多数育儿问题啦。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
卡普曼
三角
——家庭矛盾中的三角关系
答:
而这两种办法的关键就是,父亲或母亲其中一方避免让自己卷入三角关系,划清界限,跟自己的另一半站在一起,就能走出这个三角,让父母的威信得以确认。上述案例摘自《蹲下来,用爱和孩子说规矩》,卡普曼
三角模型
为大家解决家庭矛盾提供了一个新思路,在家庭矛盾发生之前,父母双方就能够采取适当的方式来有效...
《书写自愈力》:书写,是我们向内的心理医生
答:
此外这部分也提到了
变化三角模型
,来说明核心
情绪
。抑制性情绪和防御的区别,其中核心情绪包括恐惧、愤怒、悲伤、厌恶、快乐、兴奋。这自然也是我们说的喜怒哀乐的情绪了。来到第二篇回顾篇,这里就介绍了如何在回顾过往中完成核心情绪的疗愈。另外作者也提到了在书写中释放核心情绪,如通过检视确认、找到命名...
斯滕伯格提出的爱情
三角
形是绝对意义上的几何
模型
。
答:
斯滕伯格提出的爱情
三角
形是绝对意义上的几何
模型
是正确的。美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论,认为爱情由三个基本成分组成:激情、亲密和承诺。激情是爱情中的性欲成分,是
情绪
上的着迷;亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验;承诺指维持关系的决定期许或担保。这三种成分构成了喜欢式爱情、迷恋式爱情...
怎样克服
情绪
不稳定?
答:
克服
情绪
不稳定需要时间、努力和实践。以下是一些方法可以帮助你克服情绪不稳定:情绪觉察: 开始观察和认识自己的情绪。了解何时情绪开始波动,以及是什么因素触发了这些情绪,可以帮助你更好地管理它们。情绪认知训练: 学习识别和理解自己的情绪。情绪认知训练可以帮助你更好地了解情绪的
变化
和原因,从而更...
长期的负面
情绪
可能对认知能力产生怎样的影响?
答:
三、
情绪
与认知的关系 我们知道,一个人的 情绪 跟他的 认知 有着重要的联系。那么一个人的认知又影响着他的情绪,情绪跟认知是一个相互转换、相互影响不可分割的统一体。我们通过以下这个
模型
来分析 认知 与 情绪 的关系。 ABC认知模型 A=客观事物的诱因 B=认知能力 C=情绪反应 例如:你按照导师的要求上交...
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