想要睡觉 但就是睡不着怎么办?答:这主要是你心理造成的,你心理肯定在思考,你大脑得不到休息,自然睡不着,你心静不下来,一直装着东西,是睡不着的,这需要心理上的疏导和良好的心理.要不你会一直想睡睡不着,你大脑可一直在想东西,这是你潜意识的思考,不被你控制的,适当的时候做做心理上的疗养!
晚上睡觉脑子静不下来,一直在自动想事情白天也是答:回答:问题分析: 依据症状介绍,你的这一现象是大脑过度疲劳导致的,其病因是睡眠不足或睡眠持续不好引起的,其治疗需要提高睡眠质量或保证一定的够睡眠时间。 意见建议: 建议最好是晚上睡觉前喝杯纯牛奶,不要乱考虑一些,也不要听音乐,再也就是这时青春期的表现,你要学会自己给自己减压,学会自己安慰自己,...