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愤怒的底层情绪是
愤怒的底层是深深的悲伤
答:
一件很小的事情,但是勾起了内心很多很多的情绪。这几天净化呼吸也没有做,人一下子像是跌入了谷底,没有力气上来,也没有办法集中注意力在工作上。我内心也知道,这已经勾起了我内心很深
的情绪
,这样潜藏很久的情绪需要一些能量和时间来慢慢消化。多少人因为自己内在的匮乏,被他人勾起
愤怒
,又继续将愤...
为什么我们总感到
愤怒
答:
愤怒是一种不必总是采取行动的情绪
。例如,我们可以生气,但不总是把我们的愤怒发泄出来。把我们的攻击性表现出来通常伴随着愤怒;然而,不是每个生气的人都是好斗的,也不是每个好斗的行为都是由愤怒引发的。我们常常认为愤怒是一种消极的情绪。因此,我们通常不想谈及它,或觉得有负罪感,但是如果处理...
负面
情绪
对我们有什么好处?
答:
另一种愤怒的底层情绪是伤心
。因为对方没有做到自己的期待,所以就用愤怒来掩饰内心的痛。表达愤怒可以捍卫权益,让对方不要逾越边界,还可以表现自己很有力量。但表达愤怒需要智慧,不管是压抑让自己难受,还是乱骂一通或许一时爽了,都不好。因为忽略愤怒传达的信息。当你感到愤怒的时候,试着去理解一下...
面对孩子的
愤怒情绪
,智慧家长用4个步骤,打开孩子高情商的大门
答:
那么愤怒的触发因素可以是
外界的刺激或者是自我的生理心理变化
导致的情绪行为,比如,
担心、焦虑、得不到帮助、饥饿、疲倦、挫折、不公平感等等
,都是容易触发孩子愤怒的因素。我们要分析孩子经常发脾气的原因,找到触发器。能够识别孩子的愤怒触发因素是你和孩子管理愤怒的重要一步,因为你将能够:1、避免一...
同理心训练 | 四种生物性
情绪
答:
实际上,我们用四个最基本的生物性情绪就可以基本概括,
它是所有的动物一出生就有的情绪,也是所有生物都一致的底层情绪,主要包括有:【愉悦】、
【不爽】、【愤怒】、和【恐惧】。 其中,愉悦和不爽是一对,愤怒和恐惧是一对 比如,当吃到好吃的食物、看到好看的电影、读到喜欢的书、看到了优美的...
情绪
的能量等级
答:
当一个人的欲望达不到满足时,会产生“
愤怒
”
的情绪
。一个用欲望来指导人生的人,他的脾气通常都非常大。所以愤怒依然是破坏性的能量。 8、骄傲,能量值175分。 当一个人自我膨胀的时候,很容易受到外界的攻击。衍生出否认、...
情绪
正负分类
答:
开悟作为最高的
情绪
能量等级,表现是忘我的世界。二、负能量层级的人类表现 骄傲属于最浅层次的负极能量,评分为一百七十五,此时表现为自我的膨胀,抵制自我的提升和成长。
愤怒
次之,为一百五十的评分,此时会导致心中有憎恨,心有杂物,对外人不满。欲望属于较为深层次的负极能量,评分为一百二十五,...
基本
情绪
有哪四种
答:
怒:个人愿望由于阻碍或干扰,无法达成,紧张感一再累积引发的情绪体验。程度由低到高有:不满、生气、
愤怒
、激愤等。哀:是指失去热爱的对象,或盼望的东西幻灭造成
的情绪
。根据程度可分为:遗憾、失望、难过、悲哀等。惧:遇到可怕或危险的情况时,由于缺乏准备,无法驾驭或摆脱时的情绪。比如:紧张、...
教你看穿
情绪
下
的底层
需求
答:
每个
情绪
背后都有一个未被满足的心理需求 一、开心,是为了强化所有美好和幸福 1.遇到自己开心 了解自己为什么而开心,(例:通过努力坚持达成目标、自己的真诚换来对方的信任),强化自己这些美好的、积极的行为/品质,并一直保持下去。这样自己就拥有了“快乐的能力”。2.遇到别人开心 了解TA为什么而开心...
情绪底层
的逻辑是什么意思
答:
情绪底层
逻辑指
的是情绪
产生的根本动力和规律,是情绪反应的心理基础。情绪底层逻辑的本质是情感信息的处理过程,它包括自身体验和对外界刺激的捕捉。当情绪底层逻辑被触发时,人们的思维和行为方式会受到情感的影响,甚至产生冲动和暴力行为。情绪底层逻辑涉及许多因素,如人格特质、记忆经验、文化底蕴、认知...
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